Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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bumbo  137 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 03/03/2012 à 16:34 les filles vous etes tres courageuses je vais pour la 1ere fois chez des amis pour le w end dans votre belle region et je sais que mes amis vont me preparer toutes les specialites ca va pas etre facile de refuser 
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perdre25kilo  1372 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 03/03/2012 à 19:50 coucou BUMBO, tout d'abord BRAVO POUR TA PERTE , presque 3 kilos, c'est tres bien maintenant , il faut choisir entre maigrir ou pas. pour moi, le choix est rapide car mon surpoids me dégoute. chacun le voit comme il veut. EN TOUT CAS , JE NE VAIS PAS TE DIRE D'EN PROFITER .. Bon week end !! bises 
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samedi  1720 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 03/03/2012 à 20:27 Toujours en attaque à 16 jours? Annonce que tu es au régime 
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MaPinet07  1598 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 03/03/2012 à 21:07 Oui, samedi a raison, annonce que tu es au régime. Si ce sont des amis ils comprendrons et s'ils ne comprennent pas, et bien tant pis pour eux. Il faut garder son objectif. Tout le monde a du jambon, des oeufs... Apporte ton son d'avoine, et pourquoi pas des yaourts 0% (je le fais souvent) Les gens comprennent et sont souvent admiratifs de la motivation, par contre si tu commence a dire "oui" ils voient que tu ne tiens pas et te proposent toujours encore plus... Bon courage et Bon WE ! (enfin dimanche, car il est bien entamé...) 
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bumbo 137 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/03/2012 à 09:24 merci les filles je suis rentree hier soir et pris que 300 grammes YOUPI votre region est magnifique les gens sont super gentils j ai beaaucoup aimé et on a fait des super ballades bisous a toutes
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