y a t il quelqu'un d'Abbeville ???

Posté le 28/10/2015 à 06:59

abbeville 80100

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 01/11/2015 à 12:30

coucou voila je commence le regime dukan demain j'aimerai tellement avoir des conseils et pourquoi pas discuter avec ds personnes pas loin d'abbeville

Posté le 01/11/2015 à 19:33

coucou seb je ne suis pas loin du Tréport Friville plus exactement

Posté le 05/11/2015 à 06:05

Bonjour les Picards , alors comment allez vous ?

le regime avance ???

Bonne journée ici il pleut !

Vous aussi je suppose

Martine

Posté le 05/11/2015 à 12:05

Bravo Seb te voila bien parti !

Et vous les filles on ne vous entend plus !

Allez racontez nous vos avancées et même vos reculs, car cela nous arrive à tous à un moment ou un autre.

On est là pour se parler, pas de timidité entre nous

Martine

Posté le 13/11/2015 à 09:40

Bon je crois que je vais laisser tomber si je n'ai plus de reponse de chacun d'entre vous

C'est bête en habitant si proche les uns des autres

On aurait pu se soutenir et même se passer des bonnes adresses et même .... se voir

Mais je crois que c'est surtout cela qui vous effraie ==> qui relève le défi ???

Je ne mords pas !! hihihihihi

Bonne journée

Martine

Posté le 13/11/2015 à 18:30

Bonjour Celine et bienvenue parmi nous, enfin ce qu'il en reste si nous n'avons plus de réponse !

Moi je suis de St Riquier, regime commencé en 2011 et en stab depuis, ah j'oubliais j'avais perdu 18 kilos en 3 mois, comme tu peux le voir sur ma courbe, au bout de 3 ans et + j'ai arrêté de me peser, ce qu'il ne faut jamais faire, donc j'ai repris un peu.

Depuis février de cette année, je m'y suis remise.

Et toi comment gère s tu ton régime ?

Bonne journée et à + je l'espère.

Martine

Posté le 17/11/2015 à 09:13

Bonjour tout le monde

Peut être que cela va nous ramener les autres .....

Celine tu es bien partie déjà plus de 2 kilos, c'est très bien surtout que tu n'as pas tant de poids que cela à perdre.

Pour les desserts de fête, tu devrais essayer les desserts de Supertata donc voici l'adresse

http://www.proteinaute.com/recette_par_proteinaute/recettes_dukan_de_supertata.html

Tu vas voir il y en a de très bonnes et jolies en plus, il suffit de trouver les bons ingrédients

Je ne sais pas si tu es bien désservi en magasin bio près de Saint Valery

Ici, proche de moi il y a un magasin bio à Abbeville près de la poste.

Bon les autres venez nous parler de votre regime, c'est anonyme bien sur !...

Ne nous laissez pas seules Celine et moi

On compte sur vous

Martine

Posté le 18/11/2015 à 08:54

Bonjour les filles

Titfrimousse ==> Escalier journalier ???

je connais le regime "escalier nutritionnel" de Dukan.

C'est manger chaque jour un aliment qui était interdit la veille et de jour en jour tu manges un peu de tout.

J'ai l'impression que tu n'as pas lu le livre de Dukan avant de commencer ton régime ???

En tous cas contente que tu nous rejoignes enfin.

Tout en haut de cette page à gauche, tu as l'explication de la méthode Dukan et de l'escalier nutritionnel

Mais je te conseille olutôt de faire le régime classique car tu n'as pas beaucoup de poids à perdre et cela ira très vite : 2 à 3 mois maxi tu devrais arriver à la consolidation, puis à la stabilisation.

2 dernières phases qu'il ne faut surtout pas éviter sous peine de reprendre ton poids en un clin d'oeil.

Voila les filles ces quelques conseils d'un ancienne si vous le permettez

Je vous souhaite une bonne journée

Bises

Martine

Posté le 18/11/2015 à 14:48

Maintenant de l'agar agar on en trouve dans certaines supermarchés, cela ressemble à des sachets de levure dans un petit carton moi, j'en ai même trouvé de la marque "Vahiné"

Voila j'espère a oir repondu à ta question

bonne journée

Martine

Posté le 19/11/2015 à 20:46

si si je l'ai lu le livre mais l 'escalier journalier n est pas dans le livre dukan que j'ai acheté en tout les cas merci pour tes conseils ils sont toujours bon a prendre lol bisouillesssssss