Ya quelqu'un ?

liloa 1759 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/02/2023 à 16:04 Bonjour ! Comme vous pouvez le voir, j'ai fait Dukan en 2011 et depuis, j'ai tout repris, même plus. J'ai décidé de repartir et de trouver de l'aide ici comme à l'époque mais ... il n'y a plus personne ! Est-ce qu'il y a quelqu'un de motivé pour qu'on puisse se soutenir ?

ramalo 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2023 à 16:48 coucou c'est le même topo pour moi j’hésite à me relancer car j'ai peur de reprendre encore plus . j'ai acheté le nouveau livre et je suis en train de le lire mais il y beaucoup de répétitions et pas vraiment de plan . j'en suis qu'à la page 119.J'espère que tu vas y arriver courage à plus sur le net Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Lind07 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2023 à 13:23 Bonjour Je suis nouvelle sur le forum je recherche aussi du soutien.. :
Mahjoly 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2023 à 07:50 Bonjour !!! Je démarre aussi aujourd'hui et suis en train de lire le nouveau livre !!! Et je pense qu'en discuter tous ensemble peut grandement aider !!! A bientôt !!!!
lounasol 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2023 à 10:03 Coucou tout le monde, J'ai fait dukan en 2016 j'avais super bien perdu , j'étais passé de 114kg à 90kg, Contrairement à beaucoup de personnes je n'ai pas repris mes kilos en moins de 6 mois quand j'ai arrêter , ça c'est fait sur plusieurs années la reprise, Aujourd'hui , je reviens bien motivé avec un suivi diet / psy etc... Et je repars sur les chapeaux de roues avec dukan , je ne refais pas de phase d'attaque , je passe direct en croisière, Je recommence comme en 2016 où pour ne pas me lasser je m'octroie une journée relache / plaisir par semaine, Voilà j'espère qu'on pourra échanger nos ressentis, nos envies, nos réussites et nos difficultés; A très vite je l'espère

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