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Zut!! J'ai oublié de me présenter

shockapik 1575 messages Proteinaute confirmé	Posté le 31/05/2011 à 10:35 bonjour, bonjour, je suis maman d'une petite puce de 3ans, j'ai 26ans et j'habite en picardie.. avant ma grossese je pesait environ 60kg, lors de celle-ci, je suis monté à 90kg et j'ai reperdu presque tout en environ 1 an... mais voilà en septembre dernier, je me suis trouvé au chômage, donc le fait de rester à la maison, les grignotages et les bon petits plats ( pleins de graisse et de créme) se sont fait monnaie courante... il y a 1 mois j'en ai eu ras le bol de m'enpifrer, de ne plus rentré dans mes pantalons , de me sentir enrobé, j'ai décider de faire régime.. j'ai donc lu un peu de tout, et finalement je me suis tourné vers dukan... j'ai débutée dukan il y a 18jours, je suis à 66kg900 aujourd'hui, je suis deja bien contente de moi, j'arrive à résister aux gateaux que je fais pour ma fille et mon conjoint, aux pdt, pâtes et cie... les résultats se voyent déja physiquement... j'aimerais retrouver mon poids d'avant grossesse , soit 60kg.. je vous met une petite photo de moi juste avant dukan au plaisir ( vous etes tous trés sympathique, ce forum est une mine d'or )

rothinzil 279 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2011 à 10:44 bienvenue! tu vas te régaler dans ce régime. Moi c'était mon problème, pendant très longtemps j'ai mangé n'importe quoi n'importe quand sans prendre 1g et un jour mon métabolisme à changé et boum voilà les kg qui arrivent. Du coup je te laisse imaginer que la moindre restriction est pour moi une frustration immense. J'ai fais plusieurs régimes que j'ai stoppés net à cause de cette trop grande frustration mais avec dukan ben je n'ai pas ce problème. J'ai mangé en famille pour la fête des mères en amenant ma gamelle et bien jamais je n'ai bavé sur entrée/plat/dessert (surtout dessert) des autres, c'est un miracle. Mon conjoint est trop fier de moi, il pense que j'ai fait un effort surhumain mais en fait je n'ai eu aucune tentation
cerise87 2087 messages Proteinaute expert	Posté le 31/05/2011 à 12:48 Coucou ! bienvenue à toi, bonne route dukan, et surtout, bien plus que de perdre des kilos, il faut que tu t'accroches à ce régime pour reprendre de bonnes habitudes alimentaires ... et de te dire que les bons ptits plats sans creme sans gras, oui ca existeeeeeeeeeeee ! et encore heureux ! plein de courage
shockapik 1575 messages Proteinaute confirmé	Posté le 31/05/2011 à 13:04 tu as raison Cerise, les bon petits plats sans mg sa existe et c'est vraiment trés bon, je redecouvre mon alimentation, je mange plus sainement et j'aime ce que je fais!! d'ailleurs mon conjoint et ma fille aussi, ils finnissent tout les jours leurs assiette , ils adorent les plat pl que je me fais... bravo pour ta perte

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