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Les 5 derniers commentaires :
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bonjour; je me permet de te demander un conseil , j'ai commencé le regime dunkan et je mange plutot les aliments brutes je suis mefiante des que je dois mettre du lait ecreme ou des aomes j'ai peur que cela freine mon regime peux tu me dire si toi tu perds meme en suivant les recettes
merci
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bonjour! quelle belle perte de poids en si peu de temps! félicitations! j'ai 27kg a perdre mais depuis le début de ma croisière je stagne! et pourtant g perdu 3kg en phase d'attaque!
je fais aussi 1pp/1pl, aurais tu un conseil à me donner pour débloquer ma situation? mangeais tu beaucoup de protéines par jour? ou par rapport aux recettes ou au sport? je fais 20min de vélo d'appart ts les soirs!
merci bcp et bravo pour ton parcours!
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cc le docteur dit en cas de stagnation, il faut faire une marche d'1h pendant 4 jours.
boire du thé vert: matin, midi, soir voire même la nuit
arreter de manger les aliments ss blisters
diminuer la consommation du sel
se peser qu'1 seule fois par semaine.
j'espère t'avoir aidé.
biz
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coucouuuuuuu
je viens laisser 1 message d'encouragemeeeeeeent et surtout félicitations car tu es déjà dans la phase consolidation ! !!
Comment ça ce passe ? tu arrives à garder ton poid idéal avec l'ajout de nouveaux aliments au régime ?
salutatioooons
#mis#
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super ta courbe je vien de rentrer en conso depuis peu et pour le moment ca se passe supe bien toi tu a vraiment une tres belle courbe felicitations bisous !!!
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