Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Inscrivez-vous gratuitement et simplement
Le site Proteinaute.com vous propose de créer votre courbe gratuitement et simplement. De plus, vous bénéficierez d'une réglette pour mettre en signature de forum, qui se mettra à jour autormatiquement, dès que vous entrerez votre nouveau poids. Plus besoin de refaire une réglette à chacun de vos progrès : votre réglette se met à jour directement sur tous les forums où vous l'utilisez.
Il vous suffit de créer votre compte Proteinaute en quelques clics.
| Tweeter | Imprimer |
Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (25) de cette page
- 
-
D'après le chirurgien la ceinture est remboursé par la sécu, j'espère car ça fait beaucoup de frais du coup.
Je suppose que c'est la lipo qui fait que tu as beaucoup de frais à ta charge, le chirurgien ne m'en a pas parlé donc j'espère que ça ira sans ça.
Merci beaucoup pour l'info Sophy, je vais aller voir ce site de suite.
- -
oui c'est la lipo qui fait beaucoup de frais , mais mon chirurgien me l'a conseillé pour un meilleur résultat car j'ai encore beaucoup de graisse sur les hanches !!!! pour la ceinture , il y a pleins d'infos sur le site !!!
- -
Merci Sophy, je vais essayer de regarder sur le site.
- -
bonjour a tous ! j'ai commencé le régime il y a 7 jours, je me sens bien et dejà fiere de moi lol, j'ai peur de la 2eme phases qui commence aujourdhui, peut on manger legume à volonter avec la viande midi et soir ?? et peut on vraiment manger que des legumes et viande jusqu'a l'objectif ?? MERCI et BON COURAGE A VOUS
- -
Bonjour Utilisateur100719, désolée je viens seulement de voir ton message, l'inconvénient c'est qu'on est pas prévenu quand quelqu'un publie ici.
J'espère que ta croisière se passe bien, les légumes sont à consommer midi et soir mais uniquement les jours PL et il me semble que la quantité ce doit être 1/3 légumes, 2/3 protéines. Et oui l'alternance que tu choisi (exemple : 1PP/1PL) doit être maintenue jusqu'à l'objectif poids fixé.
Bon courage à toi.
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.