La courbe de DANI7LE

kikou !

alors, le chocolat blanc comme galak? t'as essayé?

salut danielle !

J'ai moi aussi tenté le galak, mais avec du choco dégraissé. Miamm... Comme tu di, ca rempli vite mais c'est clair que c'est pas du vrai choco. Mais ca calme les envie.

Sinon, je suis en pleine stagnation. Je suis restée 1 semaine sans marcher, j'ai repris mercredi. Malheureusement, je part en Guadeloupe en clientèle pour 3 jours avec des collègues... pas de sport, resto matin midi et soir... J'angoisse. Généralement, je prenais au moins 2 kilos. Je vais tenter de faire toute la semaine en PL et la semaine prochaine entièrement PP. J'espère que ça me permettra de ne pas trop pendre, meme si je ne perd pas...

Et de ton coté... tu stabilise, ça va?

Salut Danièle, merci pour ta réponse.

Mon mail : celine.nestoret@gmail.com

Mon boulot : collaborateur en cabinet de commissariat aux comptes (on simplifiera en disant comptable, meme si ça n'a rien à voir). Notre cabinet a des clients en guadeloupe et nous y allons plusieurs fois par an.

Je vais suivre tes conseils pour la guadeloupe. D'ailleurs, le voyage a été reporté pour cause de greve en guadeloupe demain. On va attendre de voir commt ca se passe la bas afin de ne pas resté coincé dans l'ile soeur.

See you ! ! !

Coucou ! ! !

Alors, j'ai bien reçu ton mail et je t'en remercie.

Je vais poursuivre dudu et non WW que je trouve trop compliqué. Il est plus facile pour moi de compter les protéines que de transformer la composition d'un produit en nombre de points.

De plus, j'ai perdu 1 kilo depuis ma dernière pesée... Un pur bonheur !

J'AI PERDU 8 KILOS DEPUIS LA MI SEPTEMBRE ! ! !

Mon mari est content, ma mère et ma tante pensent suivre ce régime, mes amies me font des compliment...

Je suis tellement heureuse. Aujourd'hui, je porte une jupe qui ne rentrait plus sur moi depuis 2008. Je la porte sans aucun bourrelet ! ! !

Je ne ressemble plus à une baleine en maillot, mes cuisses commencent à se décoller et on commence a voir le fameux triangle de l'entrejambe.

Je sais que je ne dois surtout pas lacher. Il me reste encore 6kilos à perdre et IL EST HORS DE QUESTION QUE JE REPRENNE LE POID PERDU.

Danièle, je suis vraiment très heureuse aujourd'hui et j'espère que de ton coté, tout se passe bien et que tu ne te lache pas trop.

Gros bisous ! ! !

Salut Danièle !

5kilos de plus pour les fêtes... C'est vrai que c'est dur... Mais tu peux y arriver. Tu connais la recette miracle : Dudu !

Perso, comme tu l'as vu, je mange vraiment nimporte quoi en ce moment. Mais n'importe quoi ne rime pas et ne rimeras jamais à délice sucré. Pas de bonbon et autres cochonnerie, pas de glace hagendaaz (mon péché mignon) depuis septembre, un dessert 1 fois ou 2 par mois car je n'en prend qu'en cas d'invitation ou de sorties resto ; pas de pizza sauf exceptionnellement, pas de macdo (sauf cette semaine), pas de bis de repas, son d'avoine tous les jours, lait écrémé chocolat dégraissé non sucré et édulcorant remplace ce que je prenais avant le régime. Pas de pain blanc, mais du pain complet..., 1,5l d'eau.

Voila, ce sont quelques astuces pour mieux manger sans faire de régime.

Par contre je me dis souvent qu'il faut absolument que je fasse la journée PP.

Je vais m'y mettre sérieusement.

Ton témoignage m'inquiète car je ne veux absolument pas reprendre de poid. Je me sens bien comme je suis.

Je te conseilles donc de suivre la phase croisière sérieusement et n'oublie pas que quand tu veux faire un écart, fais le sans complexe en abusant sur les tolérés (crepe chocolat, gateau choco, chocolat au lait glacé...)

Il y a tant de bonnes recettes sur ce site que tu ne dois pas craqué pour autres chose que l'abus de toléré LLLOOOOLLL ! ! !

Courage Danièle ! ! !

PS : actualise ta courbe et ne te décourage surtout pas ! ! !

Ecris moi si besoin est ! ! !