Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Inscrivez-vous gratuitement et simplement
Le site Proteinaute.com vous propose de créer votre courbe gratuitement et simplement. De plus, vous bénéficierez d'une réglette pour mettre en signature de forum, qui se mettra à jour autormatiquement, dès que vous entrerez votre nouveau poids. Plus besoin de refaire une réglette à chacun de vos progrès : votre réglette se met à jour directement sur tous les forums où vous l'utilisez.
Il vous suffit de créer votre compte Proteinaute en quelques clics.
| Tweeter | Imprimer |
Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (12) de cette page
- 
-
salut ava?
oui amneville aussi !!
merci pour les encouragements mais pour les crampes franchement je ne sais pas...
on se tiens au courant de nos progrés si tu veux?
bonne journée et a bientot!
- -
FELICITATION !!! fille ou garçon 8-) oups 
c'est peut être un peu tôt !!!
Je ne suis pas compétente pour répondre à ta question mais j'ai vu des futurs mamans sur le site, elles vont te répondre !!!
Quelques soient ta décision reste avec nous... et ta famille (génial !)... tu auras bien quelques kg à perdre dans 9 mois !!!!!!!
Bizoux
- -
attends des plus compétentes que moi pour te répondre mais félicitations, c'est toujours une émotion particulière pour moi que d'apprendre d'aussi belles nouvelles, prends bien soin de toi en tout cas, et sois heureuse!!
- -
coucou ! et félicitations !!
voici ce qu'écrit le Dr Dukan pour continuer en cas de grossesse (résumé, sinon c'est un peu long)
il existe deux cas de figure
- Surveillance et prévention simple : manger comme en phase de consolidation, cosommer 2 portions de fruits au lieu d'une, utiliser du lait et laitage demi-écrémé à 20% de matières grasses, suprimer le jeudi PP
- En cas de surcharge préexistante : manger comme en consolidation en supprimant les féculents et les 2 repas de gala par semaine, le jeudi PP étant maintenu
Voilà, j'espére t'avoir été utile ! et puis, pour aprés la grossesse, je te dirais ça en temps voulu ! tiens nous au courant ! au fait, c'est ton premier ? si oui et si tu as besoin de conseils durant la grossesse, je suis maman de 4 enfants, dont le dernier a 5 mois.
- -
Merci bcp pour tout vos messages !!
C'est mon deuxième enfant ! ma première a trois ans déjà !
En tout cas je resterai avec vous mais je ne sais pas si je vais remplir ma courbe !!!!!!
Bisous à toute
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.