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Les 5 derniers commentaires :
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Merci pour vos réponses! On se sent bien moins seule!
J'ai perdu 2kg5 et non pas 4. J'ai calculé mon juste poids en effet et il est de 52 kg. Je sais que je ne suis pas loin et que je n'ai pas grand chose à perdre. En fait, suite à des soucis et un moral dans les chaussettes, j'ai pris 5 kg aux mois de mai et juin. Et je fais Dukan pour me débarasser de ces 5 kgs qui me dépriment.
Je vais tenir bon et à la fin du mois, quelque soit mon poids, je passe en consolidation.
Qu'est ce que vous en pensez?
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TU n'as plus rien a perdre passe en conso
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pour ta constipation je te conseille le chou vert, ca marche bien , car les epinard contienne beaucou de fer et risque de constiper encores plus, mon homme fai et travail dans le jardin, il dis que c est l ideal le choux tu a aussi le poireaux qui s envelloppe dans le bol alimentaire, et si tu aime mange des huitre ca aide aussi.
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4 jours que je prends chaque jour 100 grammes... Pas d'écart et problème de constipation maitrisé... Je n'ai plus d'explication... Je suis sure que je peux arriver à perdre ces trois derniers kilos!! Mais la motivation flanche...
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Youhou!! Ce matin j'avais perdu 900 g!! Super. J'étais tellement stressée en montant sur ma balance. Je pense que je ne mangeais pas assez de protéines et pas assez de son.
Si vous êtes confrontés à la constipation, je conseille l'huile de paraffine, les épinards, de l'eau en grande quantité. Par contre, évitez le dulcol*x. J'en ai pris et ça m'a retourné le ventre. J'étais au boulot. Bonjour la honte! 
Merci pour ce site qui est d'un grand secours!!! Et merci à vous toutes (et tous, j'ai remarqué qu'il y a qqs hommes parmis nous) qui prenaient le temps de répondre.
Courage à toutes (et tous!!!)
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