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Les 5 derniers commentaires :
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Bonsoir,
Ne prolongez pas plus. 10 jours de phase d'attaque est vraiment le maximum - sinon vos reins vont vraiment souffrir - soyez patiente tout est une question de temps - bon courage
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merci pour ces encouragements
je prolonge l'attaque jusqu'à dimanche, ca fera 9 jours
et je passe en croisière dès lundi
je reprends le dessus !!!!!!
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Bon ben j'ai repris 200 gr peut être est-ce normal lorsque l'on quitte la phase d'attaque pour passer en croisière.
Faute que je me rebooste
Je pars à la recherche de recette pour ce midi
Bon dimanche
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Bonjour,
j'au vu que vous avez pris 200g, c'est pas trop grave. Ce soir et demain vous vous faites des menus protéinés purs et vous aurez reperdu vos 200g. Bon courage, car je sais que c'est dur parfois de se priver de bonnes choses, mais il faut s'y accrocher. Ne restez pas trop longtemps en phase d'attaque, car si vous travaillez, il faut tenir le coup. Encore bon courage.
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La courbe descend c'est trop génial.
J'ai fait un petit écart hier (ben des fois le moral suit pas alors...) je vais faire 2 jours PP pour compenser.
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