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La courbe de kim123


5245
jours
-4.8
kg
-0.01
kg/sem
IMC
24.9
Femme
52 ans
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Objectif
60 kg
Taille
1,65 m
tavaux

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de geny1410 sur Proteinaute

geny1410 - Vers la courbe - le 14/09/2010 à 07:54

bonjour

pour Kim le foie de lapin est autorisé, moi aussi j'adore !!

le foie de volaille et de veau aussi

Avatar de Utilisateur19168 sur Proteinaute

Utilisateur19168 - le 15/09/2010 à 14:23

Bonjour Kim, je viens aux nouvelles.... tu vois, t'es repartie à la baisse 

YOUPI

Avatar de noly sur Proteinaute

noly - Vers la courbe - le 04/10/2010 à 15:29

KIm aller courage

Il faut que tu te remotives que tu ai envie à nouveau de te sentir mieu dans ton corps

si tu es trop fatigué ce que je te conseillerais c'est d'essayer de te reposer pour reprnedre des forces en essayant d etenir le mieux possible le regime si tu dois crauquer d etemps en temps tant pis ce n'est pas la fin du monde ce qu'il faut c'est que tu ai envie à nouveau de reprendre ton regime!!

En tout cas tu peux venir sur mon espace perso si besoin d eparler pour eviter de craquer allez courage

Avatar de dali sur Proteinaute

dali - Vers la courbe - le 04/10/2010 à 15:49

Salut, ne pas craquer c'est dur on le sait tous , choisies une tenue vestimentaire que tu adores et dans laquelle tu es à l'étroit et penses-y quand tu es tentée ça te coupera toute envie. Pour la fatigue reprend ton programme un jours de repos ou le week-end pour être plus sereine et courage tu as fais une partie du chemin déja.

Avatar de sabi67220 sur Proteinaute

sabi67220 - Vers la courbe - le 04/10/2010 à 17:39

coucou, je suis là pour te soutenir, allez courage

je comprends que manger dudu, c'est avoir une organisation de tonnerre et bcp de preparation faire son pain, son mufin, son diner, ses nugets, son nutella enfin j'en passe

mais je te comprends totalement sur le fait que tu n'as plus trop le temps

allez prepare toi la veille les repas et emmene des tranches de jambon, viande de grison, ou corailla avec toi au boulot comme ca si tu as une faim de loup tu peux manger

allez tu vas y arriver

courage

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