Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Inscrivez-vous gratuitement et simplement
Le site Proteinaute.com vous propose de créer votre courbe gratuitement et simplement. De plus, vous bénéficierez d'une réglette pour mettre en signature de forum, qui se mettra à jour autormatiquement, dès que vous entrerez votre nouveau poids. Plus besoin de refaire une réglette à chacun de vos progrès : votre réglette se met à jour directement sur tous les forums où vous l'utilisez.
Il vous suffit de créer votre compte Proteinaute en quelques clics.
| Tweeter | Imprimer |
Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (6) de cette page
- 
-
Alors début assez motivants ! Là, je rentre du boulot, un peu fatiguée, mais c'est normal... Encore 2 jours de phase d'attaque, pas de sensation de manque. Par contre, j'ai l'impression de passer ma vie à acheter quelque chose qu'il me manque toujours... Allez, je vais me coucher, pourvu que je n'ai pas envie de grignoter ce soir devant la TV...
-
salut, c'est marrant moi aussi j'ai l'impression de passer mes journées à faire des courses pour trouver des produits qu'ils ne me manquaient pas hier. En tout cas bon courage pour cette nouvelle tentative.
- -
salut, un ptit remède qui pourrait t'intéresser si tu aimes le sucré ... tout les soirs je me prépare dans un blender: 150gr de lait en poudre, 12CS de lait liquide, 1cs arome vanille et 1cs d'arome noix de coco, et 1cs d'édulcorant. je laisse tourner le blender 5min, puis au congélo 2 bonnes heures, et je me descends tout mon pot tous les soirs devant la télé.... un régal !!!!
-
merci pour ta recette jej'ai commencer il y a 9 jours
- -
coucou,
j'ai vu que tu étais de marsaneix,j'ai de la famille et des amis là bas,
pas mal ta perte,félicitation
bon courage,moi aussi deuxième fois pour le régime (la première fois -16kg mon poids était de 69 kg super contente mais j'ai super bien foiré la conso,donc reprise de poids de plus une grossesse et un allaitement riche en calories résultat 20kg en plus )comme j'ai décidé d'atteindre 60kg j'en est donc à perdre 30kg mais j'en est déjà perdu 13kg même pas la moitié.
je te souhaite une très bonne perte et une énorme réussite,
bizzzzzzzzzzzzzzz
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.