Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

La courbe de Mamzelle


4890
jours
-7.2
kg
-0.01
kg/sem
IMC
33.28
Femme
38 ans
Envoyer un message
Objectif
77 kg
Taille
1,73 m
Auvergne
Ses 2 recettes

Créez vous aussi votre courbe
et votre réglette gratuite et automatique

Inscrivez-vous gratuitement et simplement

Le site Proteinaute.com vous propose de créer votre courbe gratuitement et simplement. De plus, vous bénéficierez d'une réglette pour mettre en signature de forum, qui se mettra à jour autormatiquement, dès que vous entrerez votre nouveau poids. Plus besoin de refaire une réglette à chacun de vos progrès : votre réglette se met à jour directement sur tous les forums où vous l'utilisez.

Il vous suffit de créer votre compte Proteinaute en quelques clics.


Imprimer

Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (8) de cette page

Avatar de Mamzelle sur Proteinaute

Mamzelle - Vers la courbe - le 29/08/2011 à 16:43

-100g en 11 jours... :(

1ere stagnation !

Avatar de Mamzelle sur Proteinaute

Mamzelle - Vers la courbe - le 14/09/2011 à 13:12

BILAN TROIS MOIS :

- 14.2 kilos

Mensurations le 14/09/11 :

Bras : 38 cm => -4cm

Poitrine : 105 cm => -10cm

Sous-poitrine : 90 cm => -6cm

Ventre : 100 cm => -11cm

Hanches : 115 cm => -11cm

Cuisse : 67 cm => -9cm

Mollet : 44 cm => -1cm

Avatar de Mamzelle sur Proteinaute

Mamzelle - Vers la courbe - le 14/10/2011 à 08:57

BILAN QUATRE MOIS :

- 17.8 kilos

 

Mensurations le 14/10/11 :

Bras : 36 cm => -5cm

Poitrine : 101 cm => -14cm

Sous-poitrine : 90 cm => -6cm

Ventre : 96 cm => -15cm

Hanches : 113 cm => -13cm

Cuisse : 65 cm => -11cm

Mollet : 43 cm => -2cm

Avatar de Mamzelle sur Proteinaute

Mamzelle - Vers la courbe - le 16/11/2011 à 21:23

BILAN CINQ MOIS :

- 19.8 kilos

Mensurations le 14/11/11 :

Bras : 36 cm => -5cm

Poitrine : 101 cm => -14cm

Sous-poitrine : 86 cm => 10cm

Ventre : 94 cm => -17cm

Hanches : 110 cm => -16cm

Cuisse : 65 cm => -11cm

Mollet : 43 cm => -2cm

Avatar de Mamzelle sur Proteinaute

Mamzelle - Vers la courbe - le 17/12/2011 à 08:42

BILAN SIX MOIS :

- 23.8 kilos

Mensurations le 17/12/11 :

Bras : 34 cm => -7cm

Poitrine : 97 cm => -18cm

Sous-poitrine : 84 cm => 12cm

Ventre : 91 cm => -20cm

Hanches : 107 cm => -19cm

Cuisse : 63 cm => -13cm

Mollet : 41 cm => -4cm

» Lire la totalité des commentaires (8) de cette page

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.