Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Inscrivez-vous gratuitement et simplement
Le site Proteinaute.com vous propose de créer votre courbe gratuitement et simplement. De plus, vous bénéficierez d'une réglette pour mettre en signature de forum, qui se mettra à jour autormatiquement, dès que vous entrerez votre nouveau poids. Plus besoin de refaire une réglette à chacun de vos progrès : votre réglette se met à jour directement sur tous les forums où vous l'utilisez.
Il vous suffit de créer votre compte Proteinaute en quelques clics.
| Tweeter | Imprimer |
Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (18) de cette page
- 
-
Et bien, ça descend encore à ce que je vois !
Bravo 
- -
Oui ça descend encore un peu, mais je ne considère pas cette nouvelle perte accquise : Je me suis pas mal bougée pendant mes vacances, et là depuis mon retour j'ai moins le temps. Donc je sais que j'ai reperdu un petit peu de muscle (et vu que ça pèse plus lourd que la graisse... lol !). Enfin, en tout cas on va dire que pour l'instant je consolide sans difficultés, je croise les doigts pour que ça dure !!!
Merci de tes petits mot
- -
Hello Miss : le sirop 0 % c'est bien un toléré... pour 20 ml autorisé par jour.
bye
- -
Ah ben ça je ne savais pas pour le sirop, moi j'en prenais tant que j'en voulais 
Pas grave c'est fait, on le saura pour les prochaines ^^
Bon courage pour la suite MissOz, ça à l'air d'aller pas mal !
- -
Effectivement, j'ai lu cette info pour le sirop dans le livre des pâtisseries dukan. Mais comme ce n'est pas le cas dans les autres livres, pour ma part je l'ai toujours utilisé non comme un toléré, mais comme un limité, au même titre que le lait en poudre qui aux dernières nouvelles a été ajouté à la liste des tolérés. Pour ces 2 produits, je ne consomme que max 20 cl du 1er et 3CS du 2nd par jour, auxquels je peux ajouter jusqu'à 2 tolérés.
Je sais, on peut dire que je fais un peu dukan à ma sauce, mais cela convient bien à mon métabolisme alors je ne me prends pas la tête là dessus. Et puis de toute façon, ma façon de faire était correcte il y a quelques moi, avant que ces produits ne passent dans la catégorie des tolérés.
Mais c'est sûr que je n'encourage personne à faire comme moi, car nos métabolismes réagissent tous différemment.
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.