La courbe de rafgabdan

Bonsoir Rafgabdan,

je suis contente que ton régime se passe bien, bravo pour ta perte ! Je te comprends aussi l'envie de sucre, je suis gourmande aussi ! C'est sûr que rien de remplace un bon fruit et du vrai sucre ! Moi j'ai découvert les baies de Goji et j'aime beaucoup ces petits fruits. Bon, c'est un peu cher, mais ça a aussi des vertus anti-oxydantes, vitamines, etc. Sinon, quand j'ai une envie de sucré, je me fais aussi des p'tits suisse 0% (c'est meilleur que le fromage blanc je trouve, et y'a plus de protéines et moins de glucides) avec de la stévia (je trouve je goût assez bon)... Ou des bio-flan (sans sucre ajouté, je rajoute de la stévia. J'en trouve en mag bio) y'a plein de parfums : chocolat, café, vanille, citron... C'est dur parfois, mais dis-toi que bientôt, tu pourras à nouveau te faire plaisir !

Ahlala tu dois être trop contente de bientôt voir le 7 ! Comme je te comprends ! Moi dans qq kilos encore... Je ne sais pas si tu le fais, moi j'aime bien me fixer des petits objectifs : "revoir le 7", "mettre un jean T.44", "avoir un IMC normal", etc... C'est motivant je trouve !

C'est bien pour le bilan sanguin ! Faut que j'y songe... hmmm... Je sais qu'avec ce régime, y'a énormément de personnes qui retrouvent des bilans bien meilleurs, voire parfaits !

Tu m'étonnes qui tu sois fatiguée ! J'ai vu que certaines faisaient des cures d'oméga 3 et que ça marchait bien. Tu as regardé pour des compléments alimentaires ? ça t'aiderait je pense...

Tu as bien du courage avec tes p'tits bouts, je te tire mon chapeau ! Moi en ce moment, les nuits redeviennent un peu difficiles, pas mal de réveils de ma puce... J'ai beaucoup de mal à me rendormir, mon rythme est complètement cassé depuis que je suis maman... Même quand j'ai une occasion pour me reposer un peu, j'arrive pas ! Désolée, je ne pourrais pas t'être d'une grande aide sur ce point-là, mais tu as tout mon soutien !

Sinon, moi côté dudu ça se passe bien... Aujourd'hui j'ai fait une recette sympa : j'ai fait mariner des émincés de poulet dans de la sauce soja, avec de fines rondelles de carotte, un poivron jaune, un fenouil émincé fin, oignons, dès de tofu, coriandre, gingembre en poudre... Puis j'ai fait cuire à la cocotte, c'était très bon ! Sucré-salé, j'ai bien aimé, ça change ! Ma fille aussi a aimé !

Bon, je te souhaite une bonne soirée. J'espère que ta nuit sera bonne !

Bonjour Rafgabdan,

pas de souci pour la réponse, je comprends que tu n'aies pas forcément la possibilité de répondre tout de suite ! C'est ça aussi d'être maman (entre autre lol !)

J'espère que ça va aller mieux pour ton p'tit bout malade. Bon, c'est déjà bien que tu puisses faire qq siestes en journée... ça permet de récupérer un peu quand même !

Moi aussi, j'ai repris le boulot quand ma fille a eu 6 mois (j'ai adoré ces 6 mois avec elle !) Mais c'était en CDD, et là je recherche un autre boulot.

Ne t'inquiètes pas pour la stagnation, oui c'est normal. Ça dure plus ou moins de temps... J'en ai eu qq-unes, et là depuis qq jours, sans rien faire de différent je perds très vite... Vas comprendre !

J'ai vu que tu étais très grande, tu dois avoir une jolie silhouette ! Et qu'est-ce que ce sera une fois ton objectif atteint ! Une bombe !

Super pour tes résultats sanguins, ça ne m'étonne pas du tout ! Même pour le cholestérol !

Là, ma fille fait la sieste, mais moi je ne suis pas fatiguée. Par contre, vers 18h j'ai toujours un gros coup de barre. On n'est pas synchro lol

Je suis contente que tu aies trouvé une recette sucrée qui te plaise ! C'est quoi ?

Pour le profitar, je n'ai jamais testé. Il me semble qu'on en trouve uniquement sur le Net, mais je suis pas sûre. Les bioflans je les achète en mag bio (bioco**), je crois que tous les mags bio en proposent.

Bonne journée, à bientôt !

Un p'tit coucou par ici !

Je t'ai répondu sur ma page...

Bonne journée !!!

Coucou !!!

Comment vas-tu ?

Je vois que ta courbe continue de toujours aussi bien descendre : bravo !!!

Alors, comment s'est passée ta reprise ?

Ici, ça va. Ce matin je suis enfin passée sous la barre des 80 kg, quel plaisir de revoir le "7" !!

Ma fille dort mieux en plus, c'est cool !

Tes p'tits loups ça va aussi ?

Tu es bientôt à ton objectif de poids fixé, comment te sens-tu ? Tes proches te félicitent ?

J'en suis à -20 kg, j'en reviens pas ! Mais les "derniers" sont très durs à perdre je trouve... Mais je m'accroche !

Bonne journée !!!