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Les 5 derniers commentaires :
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Ne t'inquiète pas, ce n'est pas grave si tu ne perds pas beaucoup en attaque : c'est une phase "booster" pour casser les résistances du corps, mais c'est la croisière qui te fera maigrir ! (Moi je n'ai quasiment rien perdu en attaque ! Moins de 1 kg en 5 jours ...). Tu es sur la bonne voie, courage ! Le principal, c'est de tenir jusqu'au bout !
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Merci pour les encouragements ! J'ai entamé aujourd'hui la phase de croisière, j'en ai profité pour faire un menu complet vu que j'avais du monde a la maison, avec légumes et viandes, en ne prenant que des recettes Dukan bien entendu ! Je conseille très vivement la recette des beignets de thon façon acra (extra, tout le monde a adoré
, de même que le poulet mariné (avec tomate, gingembre, etc). Merci Proteinaute !
Par contre, j'ai oublié de me peser ce matin, et je sens que ça ne va pas être une bonne idée après avoir si bien mangé... Courage !
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Aujourd'hui, j'ai reçu un carton d'aromes que j'ai commandé il y a trois jours ! Mon appartement embaume d'une douce odeur de beurre et de chocolat que je ne pensais plus connaître avant longtemps. Pourvu que ce soit aussi bon à manger qu'à reniffler ! Je me régale d'avance !
Aujourd'hui, c'était resto pour le départ d'un collègue, et demain resto pour l'arrivée des parents de mon compagnon... Heureusement, je peux manger uniquement des brochettes (c'est un jap), mais va falloir que je rectifie rapidos pour ne pas perdre ce que j'ai acquis...
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Retour au boulot + soirées entre amis + visite des parents/beaux-parents... Ca fait pas du bien sur la courbe !
Une semaine pas très réjouissante côté régime, mais je m'accroche !
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Après un long moment de stagnation et de démotivation générale, je m'accroche. Je sais que j'en ai encore pour quelques mois avant d'atteindre mon objectif, et je me réjouis d'avoir déjà perdu 6kg. Allez, on y croit !
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