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Les 5 derniers commentaires :
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Merci de votre réponse mais en fait je me suis trompée c'est pendant la phase de croisière que je voudrais faire 4 jours de PP et 3 jours de PL.
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Oui c'est possible d'autres le font maintenant il faut trouver le rythme qui te convient le mieux, moi je fais 1PP/1PL pour éviter la frustration, d'un autre côté ce rythme te permettrais si tu reçois du monde de pouvoir être en journée légumes donc tu peux manger plus de choses également à toi de voir ce qui pourrait le mieux convenir à ton rythme de vie..
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Bon voilà ma zone rouge étant passée je me suis pesée ce matin et -500g enfin je suis en dessous des 73kgs espérons que ça continue à descendre... Je ne prends quasi jamais de toléré donc j'espère être récompensée par une perte de poids.
Je trouve que le rythme 1PP/1PL est vraiment bien car il me permet de ne pas me lasser.
Depuis hier je prends du BOP dont certaines dukaniennes parlent positivement je verrais bien d'ici quelques jours si je ressens ou non les effets de ce traitement aux plantes.
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Coucou
comment tu détermines ta zone rouge ?
c'est quoi le BOP ?
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Voilà -400g en 10 jours enfin... Dis donc dur dur en approchant de la fin de perdre!
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