La courbe de woolye34

j'avoue les écarts c'est mal, on le sait!! mais voilà moi ce soir j'en fais un: je suis en train de boire un verre de rosé hi hi hi!!

et oui c'est le week-end , je perds tout doucement, mais je pense surement, alors bon, après tout!! enfin on verra bien!! j'ai besoin de me détendre aussi car là je me focalise que sur mon poids!

Bonjour woolye 34

Pour les écarts, il faut savoir que quand on enfait un, on ressort de l'état de cétose et qu'il faut 3 jours au corps pour s'y remettre. Donc au final ça ne fait que retarder l'objectif et ça peut pousser au découragement...

Donc courage, et surtout évite les craquages!

eh oui le dernier kilo, tant pis!! c'était mission impossible, et après tout sur dukan , ça me disait d'arrêter à 53kg400!!! le site ne s'est pas trompé car à 52kg même si je me trouve au "mieux" je sais que c'est un poids que je ne pourrai conserver sur le long terme!alors du coup je suis passée en croisière depuis 7 jours dés que j'ai atteint le poids idéal..

je ne me pese a présent qu une fois par semaine, et je redoute bcp ma pesée de vendredi matin!!!

on verra!! et toi où en es tu alors? tu es passé en croisière ou pas??

coucou je venais prendre de tes nouvelles!! je vois que nous avons perdu le meme poids!!! moi je finis ma conso, dur dur, car quand même quelques écarts durant les vacances, et surtout j ai pas pu faire ma journée PP jeudi dernier!! du coup pp lundi et aujourd hui pour reprendre le rythme!!! à bientôt!

alors ce régime? j'ai vu que tu avais répondu sur ma page!!! j'ai l impression que l on fonctionne de la même façon lol!! en ce moment c 'est très dur, car avec les fetes, et tout... pfff j en ai pris un... je suis àla diete depuis dimanche, en prévision du repas de demain mais bon...enfin on verra tout ça à la rentrée!!bon réveillon demain!!!