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10 kg en 10 semaines possible?

khaci 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2014 à 19:22 Hello, Alors voilà moi j'ai fais le régime Dudu il y a 3 ans et j'avais perdu 35 kilos. J'en ai repris la moitié depuis (totalement de ma faute je n'ai JAMAIS fais de conso mais cette fois çi je suis motivée pour le faire jusqu'à la fin). J'ai repris le régime depuis le 17 avril sans phase d'attaque non seulement parce que le docteur ne le conseille pas mais aussi parce que dès que je fais 2 jours de PP j'ai des vertiges et parfois je tombe. Je suis donc partie pour 10 semaines de régime et j'aimerai perdre 10 kilos. Pensez vous que ce soit faisable sans avoir fait de phase d'attaque? Je précise que je serai toujours ronde, donc ce ne sont pas les derniers kilos à perdre (je précise car on dit souvent que les derniers kilos sont les plus durs à perdre mais ce ne sont pas les derniers) et que je ne fais pas d'écart. Possible ou pas?

boucledordu59 1505 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/05/2014 à 19:32 Hello, C'est bien que tu te reprennes avant d'avoir tout repris pour ta question, c'est difficile de répondre car tous les organismes sont différents mais oui c'est bien sur possible, fonce tu as tout à y gagner la santé est la plus importante donc si tu dois faire des adaptations fais les de manière intelligente . PS: tu as eu raison de ne pas refaire de phase d'attaque Bon régime!
khaci 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2014 à 19:53 Super! Oui je voulais savoir si je n'abusais pas un peu parce que je suis consciente qu'il ne faut pas voir trop haut. Le but c'est de pouvoir profiter des fruits de l'été en étant en conso durant cette période mais s'il faut que je continue un peu je le ferai. Merci pour ta réponse!
exitcellulite 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2014 à 01:47 qui que ce soit te dira que perdre 10 kilos en 10 semaines c'est inconcevable mais voila avec le regime dudu tu perds de tout facon rapidement. Mon 1er dudu j'avais perdu 17 kilos en deux mois. C'est le regime tu perds facilement. Perso, moi qui aime le sport comme j'avais plus d'energie j'en faisais encore plus Une seule regle a respecter et c'est ce qui a causé ma perte la premiere fois, ne pas se priver, mange a ta faim, bois beaucoup ( d'eau ) Tiens moi au courant et courage
khaci 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2014 à 16:33 Hello exitcellulite! Dans deux jours ça me fera deux mois de régime. Je n'ai pas fait de phase d'attaque, autant quand j'avais 115 kilos la phase d'attaque d'une semaine était pour moi un pure plaisir, autant avec une trentaine de kilos en moins c'est beaucoup plus difficile. Je ne me pèse pas pour ne pas psychoter, mon but et de rentrer dans mon jean favori taille 44 (je fais 1m77 alors je ne trouve pas trop ça abusé. Au début du régime, le jean se bloquait au niveau de ma culotte de cheval, presque deux mois après je rentre dans le jean et je le ferme. Bon, je suis hyperrrr boudinée dedans mais déjà je le ferme quoi!!!! Le 30 juin je passe à l'escalier car en fait, je ne me vois pas sans fruits et je veux continuer à perdre même si la perte est beaucoup plus lente. En tout cas, je m'affine et je kiff!!!!

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