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Accueil Forum » Phase d'attaque
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callynous  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 01/06/2013 à 10:28 
je me marie dans 3 mois et j'aimerais perdre au moins 10 kilos 
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ribi  53 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/06/2013 à 10:59 Bonjour,
Moi aussi je commence aujourd'hui la phase d'attaque avec l'objectif de perdre 8kg .J'ai 46 ans et mon souhait serait d'affiner mon ventre, bras et joue essentiellement pour harmoniser cela . J'avais déjà commencer le mois dernier mais j'ai eu des ratés et je suis revenue à mon poids de départ. Moi, j'aimerai retrouver la ligne et perdre 3kg d'ici mi-juin, je serais déjà contente. Mais il faut tenir la phase stabilisation... Bon courage, bises 
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