11 juin depart pour moins 15kgs

Posté le 13/06/2018 à 07:22

Coucou les filles

Bienvenue choupette super pour ta perte accroche toi cela va dans le bon sens  

Anne as tu essayé de prendre des Tisane drainantes? Peut être fais tu de la rétention d eau ? Et donc la balance est faussée dis moi  

Aujourd'hui PL des légumes miam je me suis préparé ce plat  

Posté le 13/06/2018 à 19:28

Anne est ce que tu bois beaucoup. Pour ma part je prends ma cuillerre d avoine de son une moitie avant le repas de midi et l autre le soir avec un grand verre d eau ca me cale bien

Posté le 19/06/2018 à 13:20

Choupette, jmanuelle,

Je bois, je bois, je bois mdr!!!! Je dois me lever 3x par nuit aussi, ça c'est moins drôle mais pour la bonne cause!

Alors oui c'est une bonne idée de boire des tisanes drainantes. J'ai encore une bouteille de draineur qui traine dans l'armoire, je vais de ce pas l'utiliser   C'est peut-être bien de la rétention, j'ai les pieds gonflés.

Le son d'avoine je le prends en galette ou cake pour le matin ou dans l'après-midi si j'ai mangé autre chose le matin. Le prendre comme ça à la cuillère je ne pense pas que je vais y arriver !

N'empêche je m'attendais à mieux que ça, d'autant que je ne fais pas d'écart, je me tiens à mes protéines sans flancher. Enfin même si c'est lent, ça descend et c'est le principal.

Et vous? Comment ça va?

Posté le 17/08/2018 à 21:53

Me revoilà je redémarre lundi très sérieusement

Je vais redémarrer avec trois ou 5 jours de pp puis je ferais alternance 2.2

Biz à toute

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Posté le 20/08/2018 à 15:39

Voilà le départ est donné . J'ai remis la courbe à jour.

A midi surimi neufs de lomps yaourt fromage blanc. A 4h fromage blanc. Ce soir 2 beef haches fb

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Posté le 14/10/2018 à 08:04

Sans tambour ni trompette

Je redémarre demain

Jafficherais mon poids demain matin

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