13,5 kg perdu en 34 jours !!!!!!

rafik 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/01/2013 à 16:32 trop envie d etre a 80 KG !!!! C EST LA GUERRE AUX KILOSSSSS

Adelela9 2092 messages Proteinaute expert	Posté le 04/01/2013 à 17:09 Bravoooo rafiik tu gères tjrs autant a ske j vois ! T y sera c sur
Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/01/2013 à 18:11 Félicitation rafik tu peux être fière de toi
Flordemayo 3674 messages Proteinaute expert	Posté le 04/01/2013 à 19:20 Bravo. Félicitations, tu es sur la bonne voie. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
chouquette06 934 messages Proteinaute actif	Posté le 04/01/2013 à 19:30 Bravo rafik tu peux nous éclairez sur tes menus !!! Et que fais tu comme phase 1pp/1pl ou autre ??? Pour perdre autant et si vite LOL ton secret vite... Merci Et encore bravo
claiire87 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/01/2013 à 20:55 Félicitation !! Moi aussi, ton secret m'intéresse .....
dukanlolo 190 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2013 à 11:29 Félicitations !!!!!
rafik 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2013 à 21:58 JE FAIT 5 JOUR PP ET 5 JOURS PL SANS AUCUN ECART ET DU SPORT DU CARDIO ENVIRON 45 MIN 4 FOIX PAR SEMAINE

chouquette06 934 messages Proteinaute actif	Posté le 06/01/2013 à 05:09 Merci Farik, je prend note c'est vrai que le sport est indipensable voir obliger pour éliminé plus vite ... bonne continuation à toi et encore bravo
chouquette06 934 messages Proteinaute actif	Posté le 06/01/2013 à 05:10 pardon inverser les lettres rafik ...merci encore

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