Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Provence-Alpes-Côte-d'Azur
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krinette  7 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 25/08/2015 à 09:11 Coucou
@Penelopelizz tu as pris 4kg dans le week end? tu t'es pas trompée?
Moi cette semaine je le prends encore cool car week end chargé et des lundi on attaque les choses serieuses lol hier j'ai quand meme fait 35 min de sport je suis contente de moi 
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exitcomplex  439 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/08/2015 à 09:45 oui tu as raison, fais gaffe cette semaine, profite de ton we et puis hop! j'ai un gros annif aussi samedi, j'espere que ca ira... mais si ca continue a partir comme ca ca devrait me motiver! félicitations pour le sport! j'aurais du aussi mais jai pas eu le courage, je n'ai fait que quelques mouvements avec les haltères... 
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PENELOPELIZZ  3064 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 25/08/2015 à 09:47 Bonjour krinette
Non j'ai pris 4.4 kilos pendant la phase d'attaque (5 jours) mais j'avais mes règles en même temps (je ne sais jamais quand elles vont commencer) Ben non, je ne me suis pas trompée malheureusement 
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nathy13011  89 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/08/2015 à 14:31 Cc les filles moi du coup j ai opté pour 1 jours pp 1 jours pl moi e anniversaire ce week end et oufff j ai pas craqué j avais tellement peur courage les filles on va y arrivée 
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krinette 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/08/2015 à 16:25 Coucou les filles @penelopelizz: Je veux bien que quand on a ses régle on gonfle mais la quand même. .. Tu prend du poids d'habitude quand tu as T règles ? C bizarre quand même Bon en tout cas accroche toi Moi ce matin 70,3 trop contente
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Eggle  1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/05/2016 à 11:07 Bonjour,
J'ai commencé le régime il y a 3 semaines et je suis à - 2.6 kg. je suis en alternance 1PP, 1PL. Je pensais perdre plus que ca. Est-ce normal? Dès que c'est ma journée PL, je reprend un peu.
merci pour votre soutien !!! on va y arriver 
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