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15 kilos à perdre, début Dukan 25 Juin ... Qui me suit ??

jujurichtou 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 21:27 Coucou a toutes (tous ?) Alors je me présnete moi c'est justine, bientot 21 ans, Je suis maman d'une petite Ema née le 2 Mai 2011 donc il y a bientot 2 mois. J'étais déja en surpoids avant ma grossesse (66 Kg pour 1m57), et maintenant bein j'en suis a 70 kilos (j'ai déja perdu 8 des 12 kilos pris pendant ma grossesse). J'aimerai perdre une 15aine de kilos pour atteindre les 55 ! J'ai commencé la phase d'attaque ce matin (ouf j'ai pas craqué ^^) j'ai déja fait pas mal de régime, sans jamais m'y tenir, donc bref si vous aussi vous avez besoin de motivation, de soutien .... Voila !!

kimy32 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 21:55 Coucou ! moi j'ai commencé il y a 3 semaines, mais on peut se soutenir si tu le souhaites! En tous les cas, courage, ne craque pas! on va y arriver!
jujurichtou 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 08:46 Merci non cette fois je craque pas ^^ j'avais commencé déja l'an dernier, quelques temps avant de tomber enceinte et j'avais tout laché. mais bon cette fois c'est la bonne !! y'a pas de raison on va y arriver !!
faustinette 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 18:10 Salut moi c'est faustine comme toi je souhaite perdre une quinzaine de kilos j'ai commencé le 07 juin et le début est plutot satisfaisant le plus dur pour moi c'est quand je suis à la maison sinon le reste du temps tout va nickel pas de sensation de faim pour l'instant que du bonheur pourvu que ca dure!!!!!!!!!!!!!!! Si besoin de soutien je suis là donc à très vite
pat39 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 20:50 salut commencer le 4 juin perdu 3 kg mais mon mari à perdu 9 kg heureusement qu'il fait avec moi car sa me motive pour faire à manger je suis olus interressé par sa perte que la mienne mais perdre en 3 semaine 3 kg c'est génial
jujurichtou 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2011 à 09:29 coucou & bienvenue =) ha oui ça les hommes ils perdent plus vite que nous c'est pas juste lol moi aussi faustinette pas tellement de sensation de faim c'est vraiment génial car je suis une vraie gourmande !! Je commence la phase de croisiere aujourd'hui et après 4 jours de stagnation, ce matin - 1.5kg génial !! pat oui 3 kilos en 3 semaines c'est super !! ent otu cas bravo pour vos pertes de poids !
faustinette 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2011 à 10:43 bravo à toi aussi j'ai aussi connu cette stagnation c'est dans ces moments la qu'il ne faut pas baisser les bras j'ai commandé des aromes et du choco dégraissé hate de le recevoir pour multiplié les gouts et les saveurs à très vite
jujurichtou 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2011 à 09:57 En fait je pense que la stagnation était liée a mon retour de couches, il a commencé y'a 2 jours ha super pour les aromes, tu as commandé les quels ?

faustinette 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2011 à 14:57 j'ai commandé pàte à tartiner et beurre caramélisé je dirais si ca vaut le coup ou pas
faustinette 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2011 à 14:59 moi ma fille eloise a eu un an le 24 juin profite de ta puce le temps passe très vite moi mon sport quotidien c'est de courir après elle car elle n'arrete pas une minute

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