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Accueil Forum » Phase de consolidation

-1,5

kontss

53 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/10/2011 à 18:14

45 jours de conso = -1,5kg c'est nickel

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zazane

1213 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 06/10/2011 à 08:26

kontss je ne sais pas combien tu dois perdre au total mais en 45 jours tu devrais avoir perdu un peu plus que 1.5 kilos

linda9478

342 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/10/2011 à 10:43

C peu comme perte moi je trouve!!!

pitseleh

69 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/10/2011 à 11:27

Il est bon de rappeler que la consolidation n'est normalement pas faite pour continuer à perdre du poids.

Quant à celles qui continuent de mincir, cela dépend fortement de l'IMC, des antécédents de poids, du contexte familial ou de santé général....

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julianne33

72 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/10/2011 à 12:55

Bravo à toi kontss si tu continue à perdre et que ça te réjouit

 

Combien avais-tu perdu en croisière ??

 

Perso j'ai perdu 32 kg en croisière (en 7 mois) et encore 8kg en conso (en 4 mois) , maintenant je suis dans la seconde phase de la conso et je me stabilise bien avec une fourchette de ballottement de 2 kg (que je trouve raisonnable)

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