1 an ou plus après dukan ...

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tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 05/09/2011 à 21:27 Pour le moment la plus part des personnes sur le forum font le régime mais ce serait sympa d'avoir des témoignages de personnes ayant tout à fait fini les 4 phases et de savoir ou elles en sont un an après ou plus... Cela nous encourgerait tous et toutes à bien terminer toutes les phases et surtout savoir si vous avez toujours votre poids de fin dudu ....

ROXY85 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2011 à 21:59 Tout a fait d'accord avec toi. Cela me semble nécessaire pour conserver la confiance et l'espoir, car j'ai des craintes pour le passage en consolidation. Merci d'avance des futurs témoignages.
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 05/09/2011 à 22:10 En espérant qu'ils n'ont pas tous déserter le forum une fois leurs objectifs atteinds !
momaud44 406 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2011 à 22:22 Non il me semble qu'il y en a sur le forum qui sont en stab depuis plus d'un an !
catflo 719 messages Proteinaute actif	Posté le 05/09/2011 à 22:29 très bonne idée on attend les réponses .
Utilisateur41113	Posté le 05/09/2011 à 22:50 bonsoir, une amie qui m'a aidé a entreprendre le régime a perdu 20 kilos l'été dernier et n'a rien repris depuis.elle a une alimentation saine et fais bcp de sport.c'est très motivant de la voir ainsi et je compte bien faire comme elle ....ne rien reprendre ,garder une bonne hygiène de vie et continuer le sport ...tout est possible quand on s'en donne les moyens ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
vitoria1 1660 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/09/2011 à 06:14 Coucou Tenebris, ce témoignage m'a beaucoup apporté il y a quelques mois, je te laisse donc le lien : http://www.proteinaute.com/forum/je-vous-rassure_9_13190.html Il y a pas mal de filles en stab encore au forum, mais pas encore la majorité mais quand ce sera notre tour peut-être... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 06/09/2011 à 07:06 oui c'est bien comme témoignage Vitoria il en faudrait quelques uns comme ça !

Ginou58700 247 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2011 à 09:39 C'est super comme témoignage,,, mais ce n'est pas beaucoup par rapport au nombre de personnes qui font le régime dudu,,,mais comme tout régime, si on ne va pas jusqu'au bout,, c'est certain, que l'on reprend du poids,,, Alors motivons nous,,, et allons au bout de notre but,,,, et on viendra témoigner lol,,, moi j'ai encore le temps,,,,lol
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 13/09/2011 à 07:49 Bon alors personne ? les filles et garçon qui ont terminé le dudu ne viennent plus ? Ca aurait été bien de savoir pourtant.... Ce sera à nous alors de le faire !!
Utilisateur38815	Posté le 14/09/2011 à 06:36 Très bonne idée de post.....je ne manquerai pas de venir témoigner mais il faudra patienter!...Pas trop lgtps j'espère!!! Bonne croisière, conso et stab !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Ginou58700 247 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2011 à 08:50 Billy,, waouhhhhhhh !!! tu dois être méconnaissable,,, bravo tu es près du but,,,, bon courage à tout le monde,,,
Utilisateur38815	Posté le 14/09/2011 à 12:15 Merci Ginou, courage à toi aussi !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 14/09/2011 à 20:37 J'ai écris ici : http://www.proteinaute.com/forum/dukan-avec-quelques-moisannees-de-recul-les-(...) "Années de recul pour moi et tout est ok ! début aout 09 à 67.8 conso à 57 en nov 2010 stab à 55.3 en fév 2011 là je suis à 56.5 après un été très gourmand... mais ce kilos disparaitra d'ici fin sept ! pas de souci Dukan ça marche si on reste sur les rails et qu'on ne se prend pas pour le (la) meilleur(e) du monde ! Il faut garder la ligne pour garder la ligne. Diététique et exercices physiques. bye "
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 14/09/2011 à 21:49 merci spicy cela nous motivera de voir des personnes qui comme toi ont terminé et n'ont pas out repris car on raconte beaucoup de choses...
rose64 186 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/09/2011 à 14:52 Super poste!! C'est vrai que c'est sympa de voir l'après Dukan. Merciaux 2 témoignages qu'il y a sur le poste. J'espère bientôt pourvoir en laisser un aussi mais il y a le temps avant de finir la phase conso!!!!

Proteinaute 3814 messages Staff Modérateur	Posté le 21/09/2011 à 22:55 Un an de stab, oui déjà ! Ca se passe bien, des hauts, des bas, mais pas d'infos poids Ca peut vous paraitre bizarre, mais j'ai tellement été esclave de la balance que depuis des mois, les piles sont retirées et ma "Simone" a pris sa retraite. C'est le jeans-témoin qui prend le relai au sortir su sèche linge, et ça ne ment jamais ! Je suis toujours le programme, et je fais quelques journées PL sans m'en rendre compte. J'adore tester les recettes déposées ici, et j'aime toujours autant cuisiner. J'ai juste appris que non, tout ne se cuisine pas au beurre ! Pour les anciennes fringues, j'ai tout donné et/ou jeté, comme ça, je ne peux plus me laisser aller. J'ai mis une fortune dans des fringues en 38 pour m'empecher de ne plus pouvoir les porter Voilà ma petite pierre à l'édifice !
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 22/09/2011 à 08:18 Merci Proteinaute, c'est sympa d'avoir témoigné ! Et suprer contente que ça se passe bien pour toi, c'est vrai que quand tu testes les recettes du coup tu fais sans t'en rendre compte toujours des plats sans beurre ou riches en pp ! Bravo en tout cas !!
Utilisateur38093	Posté le 22/09/2011 à 17:37 TENEBRIS t'es d'ou de quel region !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 22/09/2011 à 17:54 En maurienne, près de Modane et toi ?
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 22/09/2011 à 17:59 heu je suis en Savoie car je sais pas si la maurienne te dira quelque chose
vitoria1 1660 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/09/2011 à 23:42 J'adore le témoignage de Proteinaute ! ça fait du bien ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Proteinaute 3814 messages Staff Modérateur	Posté le 23/09/2011 à 00:43 Oh Modane !!! Faut que j'y aille un jour Etoileuh des neigeuuuuh ...
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 23/09/2011 à 07:41 coucou Proteinaute, bah modane c'est une petite ville, y a pas grand chose, c'est mieux d'aller dans les stations, à Aussois plus précisément (c'est là que je vis) lol mais c'est aussi la seule station plein sud de la vallée ! Si tu viens dans le coin fait moi signe !

Utilisateur38093	Posté le 23/09/2011 à 08:56 moi je suis d'angouleme mais avant du var et tu as un sosie car quand j'etais dans le sud il y a avait une nana qui te ressemble c'est pour ca j'ai cru que ctait elle voilou et bravo pour ta perte de poids en tous cas bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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