Mon Régime Dukan
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armen2 |
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mkyrene  6845 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 22/07/2014 à 16:49 coucou et bon régime à toi personnellement je n'ai jamais essayé le régime avec la détox, ampoules et tout les reste
tu nous diras si ça marche
il y a de très bonnes recettes sur le site pour éviter la monotonie
en tout cas bon régime et tiens bon, comme tu as pu le voir sur le site la méthode marche 
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PrincessLuna  8 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 22/07/2014 à 20:14 Bonjour,
alors surtout ne t'en fais pas pour la semaine où tu pars essaies de faire des repas en PL si tu ne peux pas faire de PP. Ici ça m'arrive régulièrement de ne pas pouvoir alterner PL et PP au final j'ai bien fait des phases de 10 jours en PL avec de temps en temps un yaourt + un café au dîner quand je n'avais pas faim. Bon courage. 
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armen2 |
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PrincessLuna 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/07/2014 à 00:13 En revanche, il faut que tu regardes la composition des gateaux hyperproteinés car ils ne sont pas forcement adapté au régime (sucre, glucides,...) ... et du coup pas autorisé...
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armen2 |
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armen2 |
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