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1Er jour de conso, quelques questions :)

nanas92 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2011 à 11:41 Bonjour, aujourd'hui c'est mon premier jour de conso! Je voudrais savoir au niveau des yaourt, on doit manger que des 0% tout le temps ou on peut desormais manger des yaourts normaux? Ensuite es qu'on a le droit au pain de mie complet? La confiture allégé sur nos 40g de pain on a le droit? j'attends vos reponses

Proteinaute 3814 messages Staff Modérateur	Posté le 04/04/2011 à 11:43 Yaourts comme en croisière Pain de mie non Confiture allégée avec une extrême prudence, tente plutot de profiter d'une confiture de rhubarbe de ce site ou avec des baies de goji http://www.proteinaute.com/la_phase_de_consolidation-29.html
nanas92 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2011 à 15:28 es ce possible de manger des bonbons lors de repas galas?Si oui quel quantités?

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