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Accueil Forum » Phase de croisière
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doudi1404  21 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 15/05/2012 à 15:20 Bonjour à vous , je viens d’entamer ma phase croisière aujourd'hui avec PL déjà une erreur commise "salade avec maïs en boite.
Aussi je voulais avoir vos propositions concernant le rythme de croisière le plus efficace . 
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ericdanielle  1983 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 15/05/2012 à 15:45 Bonjour, Sur la longueur, l'alternance 1PP/1PL est la plus simple à tenir mais pour l'efficacité, il n'y a pas vraiment de difference entre ça et un 3PP/3PL ou un 5PP/5PL. C'est un choix personnel d'après son propre rythme de vie, si on a des enfants ou pas, son boulot...... A toi de voir ce qui sera le plus facile à tenir sans écart. Bon pour ce qui est du maïs, allez ça arrive de faire des erreurs ! Tu le sauras pour tes prochaines salades ! Regardes ce lien pour savoir si c'est autorisé ou pas : http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html
Bon courage Dani 
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Yoplette2  1892 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 15/05/2012 à 20:22 Pour le maïs, moi aussi je me suis fait avoir... Pas de panique doudi, ça n'a rien changé pour moi, mais j'ai bani dans la foulé ce produit!
Pour l'alternance, cela fait 10 jours que je suis en croisiere. J'ai commencé par une alternance 3/3 mais la constipation était trop présente... du coup je suis passée au 1/1. Comme a dit Ericdanielle, cela permet de varier sans trop se contenir, les produits ne pourrissent pas dans le frigo ...
A toi de tester la tienne !! 
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