1ere jour croisiere et + 800g

Posté le 14/05/2012 à 08:48

Bonjour, j ' ai fais 3jrs de phase d attaque et -2kg trop contente et la premier jour de croisiere je me pese ce matin +800g, je savais que j allais reprendre un peu mais pas autant. un peu deçu mais j abandonne pas faut que je perde mes kilos avant mon mariage. bon courage a toutes

Posté le 14/05/2012 à 08:58

c le 23 juin; et bien le probleme es que je l ai prise il y a un ans j avais flache dessu et de peur qu elle parte car il y avais la nouvelle collection qui arrivai, a ce moment la j etais plus mince je me suis bien lache cette hiver. oui c vrai que je vais tres peu au toilette ca dois etre ça

Posté le 14/05/2012 à 22:40

Pas de panique Thary!! j'ai repris 500g après mes 3 premiers jours de PL sans écarts et sans toléré, pour tout reperdre quelques jours après. Comme on t'a déjà dit, constipation pour ma part, mais pas de soucis, ça va continuer à descendre!!

Posté le 15/05/2012 à 09:03

Bonjour à vous ,

ish1985 pour la reprise dukan sache que ça sera moins "fluide/facile" que la première fois, car en effet, le corps s'est rappelé de la phase d attaque et de la phase croisière, il sait qu'il va avoir droit à des jours difficiles (PP) et des jours plus cool (PL) tu peux le brusquer en changeant ton rythme de croisière, si auparavant tu faisais 1pp 1 PL tu peux changer et faire 2/2 ou autres pour qu'il n'ait pas le temps de s habituer, après tant que tu as la motivation (à l extrême !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!) tu peux continuer à bien perdre et avoir une bon rythme de descente !

thary mes félicitations pour le mariage pour commencer !

On a toute un vêtement cible et toi c'est une belle robe de mariée !: D'ici à Juin tu as sincèrement le temps de perdre ces 4 kg (voire même plus) si tu ne paniques pas et suis le régime comme il faut, avec ces PL et PP, tu as je ne sais combien d exemple de personne prenant un peu en PL (dont moi) et regarde juste nos pertes finales hein alors no stress, tu seras LA PLUS BELLE ce 23 juin ^^