+1Kg dans la nuit ???

Flok3tt3 207 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2011 à 10:51 J'ai pris 1kg dans la nuit je ne comprens pas du tout je commence a déprimer car je prens je pers je stagne je prens je pers ! HELP

nenette68 387 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2011 à 11:13 les dent de scies dans ce régime c'est normal ..... la chute n'est pas immédiate, il faut de temps !!!!! ne baisse pas les bras !!!! allez du nerf !!!! courage !!!!!!!!!!!!!!!!!
Flok3tt3 207 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2011 à 11:16 en sachant que hier j'ai ete marcher pendant 50minutes c'est dur quand tu sagnbe et que tu prens
nenette68 387 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2011 à 11:22 tu ne perdras pas tout les jours, vas arriver un moment ou ton corps vas faire de la résistance !!! réduit le sel, boit 2L d'eau, continue à marcher et garde le moral !!!! on y croit !!!!!
chiquette13 3757 messages Proteinaute expert	Posté le 03/03/2011 à 11:23 regarde ma courbe...Tu vas voir ce que c'est des dents de scie ! Il faut s'y préparer mentalement !
Utilisateur36354	Posté le 03/03/2011 à 11:31 te tracasses pas !!! tu n'as pris 1 kilo de graisse dans la nuit ! lol .......de la flotte ! et les dents de scie faut t'y faire et relativiser t'as pas finie c'est pratiquement notre ca à toutes !!! t'as vu la courbe de chiquette ? et preske 20 de perdus !!!! ca motive pas ça ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur45357	Posté le 03/03/2011 à 11:43 Ha ok !!! Ca y est je comprend mieux pourquoi moi aussi je prend, je perd et je stagne depuis une semaine. J'ai cru que ma balance déconnait parfois, limite j'ai failli la virer pour en racheter une autre. Mais finalement c'est normal. Courage à vous toutes car il en faut quand on est dans une période comme celle ci. Bise Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Ptiange 633 messages Proteinaute actif	Posté le 03/03/2011 à 11:44 en même temps faut pas que tu te pèse le soir et le matin c'est pas bon !!! pèse toi tous les 2 ou 3 jours, pour voir la différence !

Flok3tt3 207 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2011 à 12:02 Merci beaucoup les filles je vais aller voir vos courbes ! Mais deja en regardant votre reglette je vois que pour vous tout va bien , sa me réchauffe le coeur car la je commencer a vouloir areter ce régime ! Phidjy moi aussi j'allais jeter ma balance et m'en acheter une autre !
Flok3tt3 207 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2011 à 12:09 Effectivement pour les courbes merci beaucoup les filles sa fais du bien de se savoir soutenu !
Utilisateur36354	Posté le 03/03/2011 à 12:11 phidjy !!! mdr je l'ai fait acheter une nouvelle balance !!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Flok3tt3 207 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2011 à 12:14 turquoise mdr et alors sa a changer quel que chose ?? lol moi j'étais en train de commander une sur internet et orosement que j'ai vu vos messages !
Flok3tt3 207 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2011 à 12:17 Les filles une question si l'on a une soirée alcoolisé comment doit t'on faire pour la ratraper ? merci beaucoup
Perledelait 512 messages Proteinaute actif	Posté le 03/03/2011 à 12:28 Bah 2kg 2 en deux semaines, c'est une bonne moyenne ! bravo Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Flok3tt3 207 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2011 à 14:03 Je trouve pas sa terible moi
Flok3tt3 207 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2011 à 14:26 merci quand meme perle de lait tu as une belle courbe toi courage

nenette68 387 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2011 à 14:27 pas d'alcool pendant le régime .!!!!!!!! lol !! essaie coca light + gouttes arôme coco !!!!! vigilance !!!!!
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 03/03/2011 à 14:31 regarde les courbes des autres proteinautes tu verras c'est normal que l'on perd en escalier, regarde la mienne... courage tu as fais un beau parcours jusqu'a present ne baisse pas les bras, tu vas y arriver il n'y a pas de raison.... ne stress pas, prend plaisir a manger.....aller bonne continuation
Flok3tt3 207 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2011 à 14:38 meme pas pour une soirée ? merci les filles une derniere chose que peut t'on manger le matin car je prens 1yaourt 0% 1tranche de dinde et 1thé mais la dinde des le matin grrr
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 03/03/2011 à 15:06 tu peux manger ta galette de son d'avoine et blé, avec un chocolat chaud, lait ecremé, 1CC de chocolat degraissé sans sucre et de l'edulcorant (1 toleré avec un yaourt0% ou alors a l'anglaise oeuf brouillé, jambon degraissé, thé vert... il y a aussi des recettes de brioche ou de gateaux que tu peux manger au peti dej, cherche bien tu vas trouvé pour changer un peu et te faire plaisir
Flok3tt3 207 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2011 à 10:50 Merci

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