Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
|
Rachelle14  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 19/05/2012 à 21:28 Moi sa fai 1mois etdemi et j'ai perdu 5.3kl je sui assez fier de moi mai je voudrai savoir si je sui Dan la moyenne jatan vos réponse merci 
|
|
taleck  21 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/05/2012 à 21:31 bonsoir,bravo pour ta perte,c'est super 5,3 en 1 mois!! 
|
|
Pompok  2364 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 19/05/2012 à 21:42 Bh regarde moi 10kg en 3mois, mais moi j'ai fait des erreurs de début et pendant le régime sinon je pense que j'aurai pu etre a -15kg mais bon c'pas grave 5kg c'est très bien aussi ^^ 
|
|
Utilisateur84318  |
Posté le 19/05/2012 à 22:13 C'est parfait Rachelle, ne lâche rien. T'es sur la bonne voie. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
icamille  39 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/05/2012 à 11:39 Bravo ! 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.