20 jours, seulement 500 gr perdus. J'arrête.

Posté le 29/03/2011 à 11:49

Bonjour à toutes,

Comme gagnante je pense qu'on est peut être pas faite pour certains régimes. Si je prend mon cas en exemple, l'été dernier avec une copine on s'était mise à Dukan ensemble ... jau bout de 6 semaines, j'avais perdu presque 5 kilos et ma copine à peine 3 ! Puis moi j'ai lâché au fur et à mesure cause d'un déménagement, nouvelle maison, pas de cuisine quand on est arrivé dedans donc la seule possibilité c'était plat tout prêt micro ondes !!

Bref, ma cops elle s'est mise à la chrono nutrition parce que finalement Dukan lui correspondait pas et là .... -18kg en moins de 3 mois !!! Je me suis dis je vais essayé : et après 3 mois de chrono nutrition -0 kgs et je le faisais à la lettre !! Du coup il y a 15 jours j'ai repris Dukan et je perds !!

Comme quoi on est pas tous égaux devant tous les régimes !

Cat je comprend que tu te démotive, essaye les quelques conseils que l'on t'a donné et accroche toi mais si tu vois qu'il y à rien qui bouge, essaye de changer de méthode !!

bonne journée à toutes et courage à nous !!

Posté le 29/03/2011 à 19:20

Bonsoir,

Moi aussi, je pense ne pas être faite pour ce régime et je le stoppe.

Je respecte tous. Je ne prends aucun toléré. J'ai arrêté le saumon fumé et diminué le surimi. Je bois correctement, prends mon son et je ne suis pas constipée.

J'essaye de faire du sport même si c'est pas topus les jours, faute de temps.

Et pourtant , je ne décolle pas.

Donc moi, aussi je pense que certaines personnes ne sont pas faites pour ce régime.

Ce régime m'a quand même appris à manger mieux(plus de sel, plus de graisses........)

Bonne continuation à vous toutes

Posté le 29/03/2011 à 19:28

Bonsoir les filles,

bon...pur le moment je vais tenir, me je me donne de marge jusqu'à la fin de la semaine, si je ne perds rien, je stoppe.

Lalylana, on peux rester en contacte? Pus ou moins on doit perdre le même poids (moi un peu plus) mais si jamais, une des deux commence un autre régime qui marche pour elle, on peut se tenir au courant et s'informer, non?

Pour le moment je donne 5 jours à Dukan, si non je me plante.

Posté le 29/03/2011 à 22:13

bon courage les filles!!! et surtout tenez nous au courant de votre perte quelque soit votre régime.

à bientôt et gardez le moral il existe forcément une solution pour vous.

bisous bisous.

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Posté le 03/04/2011 à 09:23

Bonjour,

alors moi, j'ai décidé d'arrêter. J'ai contacté un coach qui me fera un suivi alimentaire et sportif adaptés. Il va m'envoyer les plannings aujourd'hui per à commencer demain. Alimentation saine + sport, il n'y a rien de mieux non? En plus ça va me coûter moins cher que Dukan.....

J'avais perdu totalement la moral et ça m'a crée beaucoup d'anxiété. J'ai stoppé jeudi et ces trois jours ont été catastrophiques!! L'anxiété m'a fait perde le contrôle de ça que j'ai mangé....J'attends avec impatience mon planning pour demain!!!

Bon, je vous tiendrai au courant pour la suite, on verra si ça marche.

Merci de votre intérêt et bonne continuation!

Posté le 03/04/2011 à 10:01

bjr cat4!!

je constate que ton choix est fait, donc mon conseil sera un peu tardif!!!

mais moi, j'aurai eu tendance à te dire de persévérer, car pour moi aussi le démarrage a été long, mais cette semaine, ça y est, a courbe a enfin décollé!!

avant d'attaquer dukan, j'avais démarré un suivi par une nutritionniste pendant plusieurs moi, avec simplement un régime équilibré qui n'a jamais abouti!! puis, j'ai finalement opté pour dukan, en me disant que ça finirait bien par marcher!!! mais au bout d'un mois, j'avais du perdre au total un kilo, en suivant tout à la règle!! j'ai tout de même décider de persister, et comme je l'avais écrit sur un post, ça marche avec de la persévérance!!

le problème, c'est que nos corps sont surement habitué à être au régime, tu disais avoir débuter WW avant!! donc, je pense que c'est pour cela que tu perds plus difficilement au début, mais ça finira par marcher!!!

donc, si tu changes d'avis, un seul conseil "persévérance et la balance cèdera"...

et le cas échéant, bon courage dans ta nvelle méthode!!!