Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

20 kg à perdre !!!

emilie77250

3 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/09/2016 à 11:48

Bonjour à tous je m'appelle Emilie j'ai 28 ans, j'ai 20 kilos à perdre suite à la prise d'un anti depresseur pendant 3 ans Rrrr.

 

J'espère y arriver mais ce n'est pas facile tout les jours.

 

J'espère trouver de la motivation avec vous !!!    

LunaPlume22

78 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/09/2016 à 14:32

Bon courage !

 

En tout cas tu perds bien sur tes deux premières semaines, c'est encourageant

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

AMA3

596 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/09/2016 à 21:44

Coucou emilie  

Qu'est ce que je te comprends  

Moi aussi je suis sous AD depuis 2 ans et je vais devoir continuer à le prendre, donc j'ai commencé dukan même sous AD et j'ai perdu 9 kilos dès le 1er mois  

Car c'est impossible que j'arrête l'AD  

emilie77250

3 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/09/2016 à 10:58

Enfin passer en dessous des 78 kg sa ma donnée une pêche d'enfer ce matin.

Et puis reprise du badminton depuis 2 semaines sa aide.   

 

Doucement mais sûrement. 

Sindakh

19 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/10/2016 à 16:58

Bonjour les filles,

 

vous avez déjà toutes bien perdu...je peux me joinder à vous? J'ai 36 ans et 20 kilos à perdre aussi...

AMA3

596 messages

Proteinaute actif

Posté le 06/10/2016 à 19:04

Coucou sindak  

Oui tu peux  

Bisous    

Arthuryne

Ce message a été supprimé par son auteur.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.