Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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seroquel
1284 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/12/2012 à 16:02
Et bien voilà, je m'étais promis de mettre des photos le jour où je me sentirais enfin mieux dans mon corps... Ca a fait "tilt" cette après-midi ,j'ai enfin pu m'acheter une jupe, enfin une tenue différente de mes sacs de camouflage!
J'avais déjà perdu ce poids après 5 mois de régime, j'en ai repris 10 en ratant totalement mon virage vers la conso... Mais j'ai réussi à m'y remettre, et cette fois plus question de regrossir
Me voilà donc à 92 kilos le 15 janvier dernier... Puis à 85, 81, et 71 aintenant!
seroquel
1284 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/12/2012 à 16:03
85...
seroquel
1284 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/12/2012 à 16:04
81...
seroquel
1284 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/12/2012 à 16:09
... Et 71,1 aujourd'hui!
seroquel
1284 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/12/2012 à 16:24
81...
Joce67
792 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/12/2012 à 16:46
Qu'elle changement, t'es absolument magnifique. Tu peux être fière. Bravo
Lisou96
740 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/12/2012 à 17:18
Waw Seroquel, quel changement ! Bravo, tu es magnifique et ta jupe te va à merveille.
Utilisateur79996
Posté le 21/12/2012 à 17:38
Bravo Seroquel, tu es superbe. Quel changement !!!
Félicitation.
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seroquel
1284 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/12/2012 à 18:03
Merci merci merciiiii !!!!
J'espère pouvoir en mettre une très bientôt avec encore quelques kilos de moins, quand les poignées d'amour se seront envolées et que je pourrai poser sans gilet
choupie97
99 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/12/2012 à 18:28
Bravo seroquel, tu es magnifique!!
Bonne chance pour tes derniers kilos!
Utilisateur62645
Posté le 21/12/2012 à 19:05
Tip top seroquel,un grand bravo bisous
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
noussa748
2099 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/12/2012 à 19:27
un vrai changement tu es radieuse sero bravo a toi pour ce parcours
seroquel
1284 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/12/2012 à 19:39
Ca me fait tellement plaisir, tous vos gentils commentaires! Ca va me donner de la force pour affronter les réveillons!
Moustillon
850 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/12/2012 à 23:23
Te voilà toute rajeunie ! Félicitations ! Il va falloir oser les couleurs maintenant pour apporter un peu de gaieté à ton look !
Ton témoingnage me rappelle que je devrai faire gaffe au passage en conso. Normalement, c'est pour janvier mais pas les tout premiers jours. Je suppose que je vais reprendre un peu avec les 2 écarts des réveillons (ceux-là je me les accorde !) et je ne veux pas commencer la conso tant que je ne suis pas revenue au poids avant réveillons.Plus on approche de la date et plus ça me stresse. Je devrais pourtant me réjouir...
Bons réveillons toi. Que 2013 exhauce tous tes souhaits.
MeMi
371 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/12/2012 à 00:10
Seroquel, bravo !!!
seroquel
1284 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 22/12/2012 à 07:17
Merci, ces messages me boostent comme vous n'avez pas idée!
moustillon: pour les couleurs, c'est l'étape suivante, j'ai une superbe robe rouge taille 38 dans mon armoire, elle attend depuis 4ans, y'a encore l'étiquette! Bonne chance pour ta conso, je crois que le secret de la réussite, c'est de garder la balance à l'oeil!
saabr
106 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/12/2012 à 08:16
jolie parcours ,pas loin de l objectif allez encore un petit effort mais quel changement superbe
vittel
1119 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 22/12/2012 à 08:32
Quel changement, tu es radieuse, joli parcours. Bon courage pour tes derniers kilos.
Phiphine1ere
2865 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/12/2012 à 10:46
Coucou !!!
On peut se friter de temps en temps toutes les deux mais là ... Chapeau bas !!!! Tu es magnifique !!!!
Allez ... En route vers une nouvelle vie !!!!! et vers les robes rouges (j'adore le rouge !!!!!). J'espère - et je suis sûre que je ne suis pas la seule - te voir très vite dans ta robe .... Elle t'attend au placard (la pôôôôvre) tout comme nous on attend que tu la mettes !
Bravo !!!! Ne lâche rien !!!
Ah oui, je trouve que pour un deuxième dudu, tu as été rapide ... C'est doublement difficile et donc doublement méritant. Bravo !
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seroquel
1284 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 22/12/2012 à 11:17
Merci Vittel... Bravo pour ta perte aussi!
@ Saabr: merci! J'ai vu ton avant/après aussi, j'en revenais pas, on dirait carrément quelqu'un d'autre! C'est le genre de photos qui donne la peche
@ Phiphine : venant de toi ça me fait doublement plaisir On a 2 approches différentes de Dukan, mais comme on dit "tous les chemins mènent à Rome"... On a un but commun, après on y arrive chacune à sa manière, avec sa personnalité, ses forces et ses faiblesses Ca va mieux en conso? J'ai lu que tu n'était pas facile pour toi, si tu savais comme je comprends (pour l'avoir vécu)!
Phiphine1ere
2865 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/12/2012 à 08:45
Hihihi en effet, je craque de partout ..... Mais je ne le prend pas trop mal .... Je sais qu'on peut reperdre puisque toi tu l'as fait (et super bien fait en plus) .... Enfin faut pas trop que je déconne non plus vu que mon âge ne facilite pas la perte de poids et que mon histoire fait que je suis un peu déréglée dans mon métabolisme avec tous les régimes que j'ai déjà fait dans ma vie .....
Je vais compenser par des pp puisqu'il paraît que le coaching à dit qu'on pouvait ..... Donc les 26, 27 et 28, pp !!!! On verra bien !!!!!
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seroquel
1284 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 24/12/2012 à 09:28
je confirme Phiphine: que ce soit sur le coaching ou sur ses vidéos, Dukan conseille de rattraper les écarts avec des PP!
Cela dit, fais quand même gaffe de ne pas trop reprendre, parce que si j'ai reperdu très rapidement quand je m'y suis remise... Ca a quand même pris des mois avant que j 'arrive à m'y remettre!!!!
Psychologiquement, ça a été une belle baffe dans la poire de monter sur la balance et de constater que j'avais massacré des semaines, des mois d'efforts... Enfin, perso ça me sert de leçon, fallait sans doute que je fonce dans le mur pour être convaincue que que ça fait mal...
Je te souhaite un très joyeux noel en tous cas, Phiphine.
vivinem
2045 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/12/2012 à 08:01
OUaaaaaaa, tu es superbe et cette petite jupe avec les bottes!!!!!! Je suis sure que ton homme craque aussi
seroquel
1284 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 27/12/2012 à 08:51
Ahahahah Vivinem Mon homme me répétait depuis des années qu'il m'aimait "comme j'étais" (c'est à dire grosse, en jeans et avec des T shirt d'1M50 de large)!
Mais là je vois bien que mes nouveaux achats en tous genres (jupes courtes, pulls moulants, escapins,...) ne le laissent pas de marbre Et c'est bien gai!
vittel
1119 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/12/2012 à 09:58
Bonjour,
C'est pareil pour moi, mon mari me disait qu'il m'aimait "comme j'étais". Depuis que j'ai commencé dudu il dit à ces amis "ma femme à perdu 20 kilos" il en est super fier. Il me motive et me soutient dans ma démarche, c'est chouette. J'ai fait quelques achats fin octobre, changement de look total, il a patienté plusieurs heures dans les magasins pendant que je faisais des essayages, vivement les soldes que je complète ma garde robe !!!
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