24/04 nouveau depart qui me suit??

Posté le 23/04/2012 à 19:42

Salut a toutes!!

7 kg de pris en 10 mois, le temps d`une grossesse...

Plus le choix, un regime severe s`impose!! j`ai decide de saute la phase d`attaque etant donne que je l`ai deja faite l`annee derniere...

Alors voila, je suis a 67kg aujourd`hui, mon but est de descendre a 55kg

Allez les filles rentrez dans mon groupe, on pourra s`encourager, se donner des astuces, parcourir cette croisiere ensembles!!

A+

Posté le 23/04/2012 à 20:50

bah bon courage moi 35 en moins de 6 mois .... j avais fait dudu y a 4 ans ca avait marché puis j ai refais pour perdre un peu plus ..... j ai eu un accident et hop j ai pas pu faire la conso j ai repris touuuuuuuuuuuuuuut ce que j avais perdu y a 4 ans .... j recommence mais pour la derniere foi parceque les reins prennent trop de violence avec ce regime

moi j ai commencé y a 5 jours mais perdu que 1 kilos je crois que mon corp connait deja dukan et n est pas du tout surpris hihiii je tente qund meme mais c est bien moin motivant quand on perd pas en attaque

en tout cas si tu fais ce regime ne fais pas comme plus de 70 pourcent qui au bout de 5 ans ont tout repris parceque apres la perte il faut etre tres vigilant ... ton corp stoker plus de graisse qu avant sur certains produit parcequ il en a été privé il faut bien lire les etudes de l apres dukan et bien connaitre les risque moi je vais faire dudu faire la conso et enchainer sur wait watcher comme ca tu mange de tout mais avec un calcul bien sympa

enfin voila bon courage moi j me fixe 17 kilos a perdre puis le reste ca ce fera avec wait wetcher doucement genre 2 kilos par mois parceque on regrossis moins vite et y a moins d effet yoyo

moi j veux bien du soutiens parceque c est dur dur je me fais reoperer j ai pas le morale au sumum

Posté le 25/04/2012 à 13:21

Salut les filles!!

comment ca va aujourd`hui? ya quoi au menu? vous vous etes pesees?

de ma part 500g de perdu en 1 jour, pas mal...

et au menu poulet legumes pour mon dejeuner

Posté le 25/04/2012 à 13:33

coucou

aujourd'hui PP et bien dur dur moi je vous le dit mais bon vais tenir le coup

et vous c'est comment???

Carpe Diem