-27 plus que 10

Posté le 09/06/2012 à 21:22

Alors?????

Posté le 09/06/2012 à 21:34

je faisais 99.5 bon pas encore 100 mais ça allait le faire si je n'avais pas réagit

pour motiver ceux qui n'y croientt pas ou ont peur Dukan ça fonctionne et meme très bien je suis boulémique hyperphage (je me gave et garde tout) hey! hey! 1er soucis...et suis sous antidépresseurs 2eme problème !!!!

bin si j'y suis arrivé alors tout le monde peut le faire

j'ai perdu 22 kgs et là après 189 jours avec des hauts et des très bas!!! bin oui j'ai pas dit que c'était facile tous les jours!!!!

je sentais le craquage arriver et comme je m'étais promis de passer en conso au premier écart je l'ai fait j'ai donc consolidé 220 jours tout allait bien j'ai meme perdu 5 kgs mais la patatra!!! j'ai fait des galas d'orgies oups j'ai repris 5 kgs bououou

il me faut vraiment des règles serrées donc je refais croisière 30 jours re -5kgs et la donc comme je suis très fatiguée et que j'ai beaucoup de changements dans ma vie je consolide et on verra en septembre pour essayer d'en perdre 10

je veux remercier mes amies de post Bubu Myr Fani Let je vous aime de tout mon coeur sans vous j'aurai laché et Proteinaute et Zaloo pour ce site merveilleux puis vous tous qui etes dans cette aventure c'est en parti grace à tous ces moments de soutien que j'y suis presque ha oui les super recettes aussi c'est important!!!!!

bon j'arrete on va se croire à la remise des césars!!!!!!!

allez courage on ne lache rien si si les kilos!!!!! changement de vie totale!!!!!

Posté le 09/06/2012 à 21:42

nouvelle coupe de cheveux, nouveau visage, 27kilos perdu , magnifique , resplendissante

cela aurait été bête de gâché tout ca , t as bien fait de changer de phase...

je viens dans ta région en août pour les vac

Posté le 09/06/2012 à 21:47

dans ta commune

il y a 6 ans , nous étions à gujan mestras , j'adore cette région

Posté le 09/06/2012 à 21:56

salut Fofinette

je ne veux plus aller chez le psy j'y ai perdu mon temps donc je gère du mieux que je peux quand j'ai une crise je ne mange que des protéines je vais mieux depuis Dukan j'ai une à deux crises /semaine alors qu'avant ça démarrer à 16heures et finissait à22 heures une fois remplie et écoeurée au lit pliée en deux l'estomac au bord de l'éclate...tous les jours....

maintenant ça se limite à 6 surimis et 4 tranches de jambon 3%

il faut de la volonté comme je ne veux plus d'un psy je résiste

Posté le 09/06/2012 à 22:00

Tu es sublime, un sacré changement. Merci pour ton témoignage plein de sincérité. Je te souhaite les meilleures choses pour la suite de ton parcours.

Posté le 09/06/2012 à 22:03

Merci pour ta réponse tilouli.

Encore plus bravo à toi alors )

Je suis admirative !

Posté le 09/06/2012 à 22:08

Fofinette ho merci... je me bagarre surtout pour ma santé pour que ma fille de 4 ans puisse vivre de longues années de joie avec ces deux parents la santé c'est super important et je pèse mes mots!!!! 

Posté le 09/06/2012 à 22:10

tilouli tu et splendide ouaaa quelle perte felicitation t met mon lien continu comme ca bise http://www.proteinaute.com/forum/je_me_lance-27791.html

Posté le 09/06/2012 à 22:22

merci Nathalie je vais lire ton lien

Rolie je fais les exercices abdo fessiers du bouquin Dudu ça marche bien et prend 15 min/matin et 15/soir et attends ta peau va mettre 6 mois a se retendre ça marche vraiment

Posté le 09/06/2012 à 22:24

dans quel bouquin dukan il parle d exercices ? (j ai honte)

Posté le 09/06/2012 à 23:49

Juste un grand bravo pour un grand parcours. Quel exercices fait tu exactement?