28 sept et c'est parti pour la conso

tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 28/09/2011 à 08:55 Je suis passée de 80 kg le 11 juillet à 67.5 aujourd'hui, en moyenne -5 kg par mois, mais là j'ai des vertiges depuis plusieurs jours donc je passe en conso, il me reste 2.5 kgs à faire partir et j'espère que ça ira en faisant ma phase de conso, mais la santé avant tout, je prends bien les vitamines bion 3 senior, je mange suffisamment mais je me sens faible donc je vais aller faire une prise de sang mais en attendant je ne veux pas risquer de tomber non plus. (photo à 67.8 kgs)

tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 28/09/2011 à 08:57 -12.5 kg en 79 jours, imc 22.29
pam45 359 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 08:58 Ça y est ! Tu t’es décidée. Tu verras que c’est que du bonheur. Bonne conso. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 28/09/2011 à 08:59 oui pam car ce matin j'avais encore des vertiges donc c'est décidé, si je vois que j'arrives pas à dégommer les kilos que je voulais encore perdre je referai un peu de croisière quand ça ira mieux, mais en attendant que j'aie les résultats de ma prise de sang c'est plus prudent !
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 28/09/2011 à 09:55 recap de mon parcours
Kawena 1121 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/09/2011 à 09:57 Bonne conso Et félicitation pour ta perte!!!
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 28/09/2011 à 10:04 merci Kawena et bonne fin de stab à toi !
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 28/09/2011 à 11:07 bravo belle tenebris, à toi la conso tu l'as bien mérité!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 28/09/2011 à 11:11 Merci Poupette, tu y seras aussi bientot, courage pour la suite !
lylamarcus 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 11:37 Bonne conso !!!!!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Deslilas 108 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 11:57 Bonjour Bonjour Et félicitations à toutes pour vos pertes respectives, chapeau bas Lylamarcus ; moi je ne fête pas vraiment et pas encore mon passage en conso mais demain ça fera 1 bougie que j'ai commencé avec Dudu et que je tiens bon ! je ne sais pas si je passe en conso à partir du 30 septembre même s'il me reste encore à perdre ou si j'attends encore, mais depuis quelques temps je sens que mon corps résiste bien ! qu'en pensez-vous ?
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 28/09/2011 à 12:44 coucou Deslilas, t y es bientot aussi ! moi j'avais encore 2.5 kg à perdre mais trop de vertiges cette semaine donc j'ai franchi le cap, mon corps a peut être décidé qu'il était temps que j'arrête la croisière. Tu as fait un beau parcours aussi plus de 30 kg en un an c'est magnifique !! bravo à toi ! Je n'ai pas eu autant de kilos à perdre donc surement plus facile et plus rapide aussi ! Courage plus que 3 petits kilos !!
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 28/09/2011 à 20:46 Alors premier jour de conso : petit déj == une pomme grany midi == deux tranches de pain complet en croque mr avec jambon et tomme de savoie 12% 16h == FB avec mes sons soir == émincés de poulet au curry avec du soja dedans puis coca zéro comme boissons toute la journée car je ne bois presque jamais d'eau ! Demain je verrai ce que dit Simone, et puis ce sera pp, samedi je ferai mon premier Gala ! Et je pense que le mardi comme je fais du badminton le soir je mangerai mes féculents le midi !
Aniline 921 messages Proteinaute actif	Posté le 28/09/2011 à 21:26 Sainte Simone soit sympa avec Tenebris!
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 28/09/2011 à 21:38 oui j'espère qu'elle t'endra ! lol Je vais reprendre un fervex et au dodo car j'ai la tête dans le c** avec cette crève et mon nez est encore bouché et mal au crane ! grrr vivement que ça passe !!
lylamarcus 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 21:43 merci beaucoup deslilas et un grand BRAVO a toi aussi quel courage , et quel belle perte comme quoi quand on veut on peut c ma devise !!!!!! Allez courage tu es a la fin et c bien mérité encore félicitation Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

INGRE 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 21:47 SOIGNE TOI BIEN ;pour les vertiges il faut dire que tu as vite perdu alors tu as raison lasanté avant tout biz fais de beaux reves
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 28/09/2011 à 22:28 Merci Ingre, j'ai pris un fervex, vais mettre du spay nazal et prendre la boite de kleenex ! Bonne nuit tout le monde !
lolo7095 470 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2011 à 01:58 bravo tenebris pour ta perte et les photos ca motive vraiment !! c est fou !!!! pour la phase conso je me demandais s il fallait atteindre son poids voulu ou si on pouvait la demarrer avant et est ce que l on continue a perdre en phase conso ??? merci et bon courage
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 29/09/2011 à 08:43 Salut lolo j'avais posé la même question car j'avais des vertiges depuis quelques jours et en général il y en a qui perdent encore un peu, mais de rares cas ou l'on prends. pour ma part j'ai commencé hier et -300gr ce matin, mais j'ai pas mangé grand chose non plus car j'ai la crève donc moins d'apétit ! Aujourd'hui PP !!
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 29/09/2011 à 08:44 @ Aniline, Simone t'a entendue !! -300 gr ce matin ! lol
Deslilas 108 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2011 à 16:01 Bonjour voilà j'ai décidé de passer en conso ; j'appréhende un peu mais en même temps je suis contente de retrouver certains aliments. à bientôt.
INGRE 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2011 à 21:10 miam petit roti de dinde haricot vert un bout de pain complet avec une demi tranche de leederdamer allégé et une peche un vrai bonheur !!! lol biz et vive la conso et pourvu qu on ne reprenne pas de kilo lol
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 01/10/2011 à 21:16 Deslilas c'est cool, moi j'ai pas trop exagérer pour mon premier gala, un géant au quick et des frites rustiques (que j'ai même pas finies) et coca 0, pas de dessert, ça me fait peur aussi donc ..... et puis j'étais déjà bien calée donc ça va ! lol Ingre tu as du te régaler ! Moi demain poulet roti, salade verte et de la feta dedans, j'en ai fait une hier de salade comme ça et c'était trop bon du coup je recommence la même demain mais fêta allégée qui finalement a du gout quand même !

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