Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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tweetynel  173 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/04/2012 à 23:16 bonjour, je suis en grande detresse! La semaine derniere +1,3kg inexpliquable, jme suis dit que j'allais les perdre vite, un passage au wc et parti! Mais non!!!! j'ai stagné 1 semaine, et ce matin encore du +1,2... Ok cette fois j'ai pri des tolere, mais autant de poid m'etrange beaucoup en plus j'ai mes reds la semaine pro ca va encore montee...
J'ai tres peur, j'ai envie de craquer, au moins je serai pourquoi je prend du poid... Jen ai marre, j'ai besoin d'avis et d'aide Merci d'avance 
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Utilisateur92101  |
Posté le 11/04/2012 à 23:49 j'ai été comme toi et j'ai craqué! je me disais comme toi au moins je serais pourquoi! mais ne le fait surtout pas!! car aprés tu auras ces kilos repris sans raison + les kilos pris à cause de craquage : le double de boulot pour tout reperdre avec un ralentissement de la perte en plus!!! ERREUR!!! continues ainsi, essaie d'éviter les tolérés encore un peu, prends peut-être quelque chose qui t'aidera à drainer, éliminer la rétention d'eau et du jour au lendemain tu perdras un kilo, puis deux et tu continueras ton bonhomme de chemin
bon courage miss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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petitegourmande06  428 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/04/2012 à 00:18 on a tous des moments ou lon prends du poids alors ne craque pas puis dans quelques jours tout rentrera dans lordre 
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Pompok  2364 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 12/04/2012 à 01:47 j'avais pas possté un message ici ?? 
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Franco  38 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/04/2012 à 07:24 Coucou , ça arrive de remonter un peu , pas grave , on se reconcentre et hop de nouveau sur les rails , évite le sel , évite les tolérés , faait attention au sucre contenu dans certain légumes cuit , genre carotte , préfère plutôt les légumes verts , boire le litre et demi journalier , ne pas manger trop de jaune d'oeuf car c'est 70 calories par jaune et c'est pas bon pour le cholestérol le blanc par contre à volonté .
Le reste viendra tout seul , bon courage , à bientôt.
Cdt. 
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tweetynel 173 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/04/2012 à 07:57 Merci beaicoup, merci lisah de me faire partager ton experience, on je ne craquerai pas Aller on saccroche, mon mari m'a enlevé la pile de ma balance hier soir, mais j'ai fai une crise dnangoise, ke suis obligee... Oui on prend du poid mais pas 2,5kg, et la semaine pro reds du coup... Encore +1kg je suis sure! Cette semaone j'etaos malade, j'ai pris du sirop avec du sucre, des toleres, un peu plus de lait que prevu car j'ai fai des chocolat blanc maison. Jvai limiter tout ca! Mais j'avou que g t a dzux doigts daller au resto chinois a volonte hier....
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lululadivine  123 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/04/2012 à 08:50 Pfff moi aussi +1 kilo depuis hier sans écart ni toléré, c'est très frustrant. Il ne nous reste qu'à patienter et ne pas baisser les bras... 
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tweetynel 173 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/04/2012 à 09:21 Ba c dur! moi jme suis di que le 1er kilo jallai le perdee vite et non... G encore repri g t demotivee car ce qui me boost c de voir mon poid qui baisse Le temoignage de lisah m'a boosté et -500g ce matin! Aller on saccroche! Courage lulu
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speliah  7215 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/04/2012 à 09:29 bonjour
alors moi si, je prends du poids la semaine d'avant la zone rouge c'est d'ailleurs comme ca que je sais qu'elles vont débarquées maintenant il faut de désintoxiquer de la balance car le stress aussi ca fait grossir parfois... et surtout prends tes mensurations (hanche, taille, ventre, bras ,cuisses haut et bas, mollet) car tu verras que quand la balance ne bouge pas on qu'on reprend (je sais c'est bizarre) souvent on dégonfle et on perds des centimètres et apres hop ca lâche et meme en conso et en stab beaucoup de personne ne bougent pas de "chiffre" sur la balance mais perdent des tailles!!!! 
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speliah 7215 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/04/2012 à 09:31 j'oubliais si tu n'as vraiment pas fait d'écart c'est impossible que ca soit de la graisse donc non panic
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Utilisateur92101 |
Posté le 12/04/2012 à 09:52 ahhh tu vois ca a payé
contente que mon témoignage t'ai rebousté!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur92101 |
Posté le 14/04/2012 à 18:55 alors dis nous tout, c'est redescendu ? e tj'espère que tu as tenu ??:!! pas de craquage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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tweetynel 173 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/04/2012 à 13:07 coucou lisah, alors oui jai redescendu un peu... -1kg!!! jai arrété tt les tolérés et les medoc! non je n'ai pas craqué
et toi ca va?
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Utilisateur92101 |
Posté le 15/04/2012 à 13:12 oui merci, même si ça descend vraiment très très lentement par rapport au début.... enfin comme je mange beaucoup de bonnes choses dudu, ça va je suis pas trop frustrée...
je ne vois plus que je suis au régime mais plutôt que je teste plein de nouvelles recettes et je ré apprends à manger comme il se doit... c'est vrai qu'au debut, on fait le regime on parle regime on pense regime on vit regime!! lol maintenant j'ai pris un peu distance. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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tweetynel 173 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/04/2012 à 07:58 Moi aussi ca descend tres doucement...
Oui moi aussi ke ne voi plu com un regie, ms une facon de vie, limite un peu comme une religion, ta pas le droit a tel ou tel chose c com ca! C etrange pe etre... Mais comment ca des distance??
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