2.6 kg en 10 jours normal?

missportista 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/09/2011 à 23:47 bonjour à toutes et à tous, j'ai commencé mon régime le 19 septembre et après 10 jours de phase d'attaque je n'ai perdu que 2kg600, je trouve que c'est peu,j'ai suivi les instructions et recettes à la lettre, il est vrai que je n'ai pas fait les 20min de sport par jour car très occupée avec 3enfants. est ce normal?

bigben 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2011 à 00:04 1 kg en moyenne par semaine donc oui c'est normal
Utilisateur74915	Posté le 01/10/2011 à 05:59 moi je suis au regime depuis 10 jours et g perdu 2.100 kg donc oui c normal Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Mais 5226 messages Proteinaute expert	Posté le 01/10/2011 à 06:33 oui c'est normal ... Il faut passer en croisière maintenant... Courage !
WhiteLily 316 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2011 à 07:01 Courage ! C'est déjà énorme !!! Pèse ce poids avec autre chose et tu verras bien que c'est déjà très lourds 2 kilos et demi ... et que tu peux être contente de t'en être débarrassée !
tichouchou 140 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2011 à 07:21 Je comprends très bien ton impatience mais il me semble que c'est déjà une très bonne perte. Ne baisse pas les bras. A fond sur la pédale flash!!!!!!.
Laurak 1329 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/10/2011 à 10:30 oui, c'est tout à fait normal et c'est même une bonne moyenne. Le ralentissement de ta perte est liée à la réintroduction des légumes et c'est normal, ton corps, privé d'eau pendant la phase d'attaque se jette sur celle des légumes qui en sont gorgés. Par contre c'est vrai que tu devrais marcher.
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 01/10/2011 à 11:30 c'est plus que bien il ne faut pas en demander de trop!!! tu n'aurais pas eu de résultat comme cela avec un autre régime!!

missportista 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2011 à 20:14 merci a toutes pour vos messages et vos encouragement je continue mon regime à la lettre et m'active 30 min sur wii fit.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

2.6 kg en 10 jours normal?

Messages sans réponse