2 fruits par jours?

ReineGabrielle 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2012 à 11:31 http://www.aufeminin.com/video-fitness/phase-de-consolidation-dukan-n79232.html Dans cette vidéo le Dr Dukan dit qu'on à le droit à 2 fruits par jours et 2 portions de feculents par semaines. Mais pas de repas de Gala avant la 2e phase de la conso. Est ce une amélioration au regime qui rends caduque l'ancienne version qu'on a dans le livre?

AnnaFR 583 messages Proteinaute actif	Posté le 13/05/2012 à 11:39 J'ai lu le texte sous la vidéo et j'ai écouté aussi la vidéo, il dit qu'au moment de la transition à cette phase de consolidation on a le droit d'introduire 2 repas de gala, il ne parle pas de seconde phase de conso, il parle du passage entre croisière et consolidation. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
vio13 1256 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/05/2012 à 11:53 cette vidéo est datée de aout 2011, tournée en ?? depuis, l'amélioration a été de faire une conso 1 et une conso2 en réintroduisant plus progressivement les fruits, les féculents et les "galas" c'est là la nouvelle version, cf la dernière édition du bouquin... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
MaFee31 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2012 à 12:23 Dans le bouquin, la conso 2 différe de la conso 1 en doublant les repas "féculents" et Gala. Or en lisant certaines d'entre vous sur le forum, on parle aussi de 2 rations de fruits par jour au lieu de 1. Juste pour être sure : en conso 2 c'est 1 ou 2 fruits par jour ? Merci de vos réponses.
Myriam17 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2012 à 16:16 C'est un bonne question, les réponses sont un peu floues sur le sujet ... Bises à toutes, Myriam

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

2 fruits par jours?

Messages sans réponse