2 recettes et trop de culpabilité, question aux expertes

Posté le 19/05/2011 à 21:30

si ça ne freine pas ta perte de poids, je ne vois pas le problème ! au début le lait écrémé n'était pas soumis à de telles restrictions ! maintenant il semblerait qu'il ne vaut mieux pas depasser 3 cui à soupe ! mais j'en ai toujours utilisé beaucoup + , rien que dans ma brioche il en faut 7 ! alors...!

à toi de voir les conséquence sur ta perte , si ça descend toujours , pas de soucis à priori !

bonne soirée !

Posté le 19/05/2011 à 21:50

7 CS = 700 ml ???? mdr je vois pas comment 7 cs pourrait etre equivalent a 700 ml...1 CS = environ 20/25 ml alor on est loin du compte

donc pas besoin de moderer le reste...je suis d'accord avec mamamag si çà ne freine pas ta perte pas de souci ! si tu voit que tu ralentis ou que tu stagne essaye peut etre de remplacer le lait par du protifar

Posté le 02/06/2011 à 23:33

sur ma boite ( rég**lait) c'est ecrit our 1/2 L de lait il faut 5 cuillère à soupe de lait pour 450 ml d'eau, et pour moi ça parait d'autant plus logique 3cuillères à S = environ 250 ml de lait

Posté le 03/06/2011 à 10:06

le lait écrémé en poudre, qu'il soit utilisé sec ou reconstitué avec de l'eau entre exactement pareil dans le calcul des limitations de laitages

ce n'est pas l'eau contenue dans le lait liquide qui poserait un éventuel problème mais bien sa partie sèche, le lactose c'est à dire le sucre naturellement contenu dans le lait

comme n'importe quel autre sucre, en trop grande quantité, il stoppe la cétose, ce processus qui nous fait maigrir

c'est bien son petit goût sucré qui fait craquer sur ces recettes (en dehors de l'éduclcorant)

les laitages sont limités à 1kilo par jour, toutes catégories confondues

le lait en poudre est à compter là-dedans mais en le comptant comme reconstitué

autrement on s'expose à de très mauvaises surprises. Au début de ma croisière, je n'y comprenais rien et je me suis fait une recette proteinaute imitation chocolat blanc. j'ai tout mangé en une fois et j'ai pris 800 grammes d'un coup, une semaine pour annuler cette sale blague

Posté le 03/06/2011 à 11:27

merci Polinetta ... au moins une personne qui me comprends, LOL

Posté le 03/06/2011 à 12:42

point barre c'est tout mais faut au moins comprendre la logique avant de me dire que je raconte n'importe quoi , et j'ai jamais dis que c'était égal à 700 ml de lait essaye de relire et comprendre j'ai juste dis que si elle a consommé 7 cs à soupe de lait écrémé c'est environ égal à 700 ml de lait donc pour les autres produits laitiers y'a plus assez de place , quand on dit de ne pas consommer plus de 3 cuillère à s ça équivaut à ne pas consommer plus de 250 ml de lait liquide mais si le mal est déjà fait elle ne va pas régurgiter les 7cs de lait donc autant lui dire à quoi ça équivaut pour ne pas casser la cétose , et tout les autres laitages dont tu parles ils sont eux aussi fait de lait écrémé donc contiennent du lactose c'est pour celà qu'ont est limité à 3cs afin de laisser la place aux autres produits laitiers plus rasasiants!!!!!

Posté le 04/06/2011 à 14:42

lol, laisse tomber c'est mieux...

Posté le 05/06/2011 à 21:38

bonsoir,

je ne sais pas sur les autres forums, mais ici je commence à en avoir assez des gens qui s'engueulent pour un rien.

si tu dis que tu craques, tu te fais enguirlander, si tu te plains de quoi que ce soit, ca gueule aussi (excusez-moi je ne suis pas très polie !!!) mais j'en ai marre.

on est ici pour se soutenir, tout le monde est plus ou moins à "fleur de peau", c'est normal, on suit un régime, on change, le mental change, un peu énervé des fois, mais par pitié ne vous parlez pas comme ça.

Il y a des jours où je ne viens plus sur ce site car j'ai presque peur de voir les posts ou même de poser une question !

je ne suis pas énervée, mais triste de lire ce genre de post et il y en a de plus en plus.

je vous souhaite à tous et toutes une bonne soirée et beaucoup de bonnes choses pour la suite.