2e édition

Posté le 25/08/2017 à 18:22

Bonjour à tous.

Première aventure dukan fin août 2011. Passage de 95 à 70 kg en mois!.... Cette perte probablement trop rapide à profondément modifier mon caractère, et s'en sont suivis une séparation, un déménagement houleux et une démission...... Du coup, toute chamboulée par ce tsunami de changement, j'ai non seulement sauté la conso et la stab, mais je suis repartie vers le fast food et la perte de contrôle. Printemps 2012, + 25 kg, évidemment. Je me suis alors orientée vers le végétarisme, qui correspondait à mon état d'esprit du moment, puis le frugivorisme, jusqu'en décembre 2015. J'étais revenue à 75 kilos, mais morphologie différente, plis gonflée, qu'avec une alimentation proteinée. Depuis je roucoule, et j'ai redécouvert la viande, le fromage, etetes bons gros gueuletons de terroir, du coup, rebelotte, bonjour les 90kg!! ..... je mange pourtant équilibré, mais probablement en trop grosse quantité.

Et voilà, apres 3 mois de réflexion, et de recherche de la méthode miracle, je me suis souvenue que c'est tout de même ce régime qui a le mieux fonctionné pour moi, et que ce site et le soutient qu'il apporte ont été d'une grande aide.

Premier jour d'attaque pour moi aujourd'hui, et j'ecris déjà, car j'ai enfin la conviction que c'est en s'impliquant totalement dans ce nouveau mode de vie qu'on peut perdre nos kilos et ne jamais les reprendre. Ce post me tiendra lieu de journal de bord, si vous n'y voyez pas d'inconvénient....

Merci à toutes et tous pour vos recettes inspirantes, je les consulte jour (et nuit  ), et j'ai deja passé ma commande d'arômes, xylitol et autres aides, et le frigo s'est hier rempli de protéines en tout genre, avec notamment un bon stock de croquettes de poulets aux épices, que j'ai congelées en petites portions en cas de grosse fringale, pour éviter tout ecart.

Voilà, voilà, désolée pour cette présentation un peu longue, et désolée pour ce futur post " journal", qui sera mon aide disciplinaire.

La volonté c'est bien, l'entraide c'est mieux ! 

Posté le 25/08/2017 à 21:58

Ah bah on va faire le même chemin alors, cool ça!!

Bon courage , on va se serrer les coudes, et on y arrivera!

Fin du premier jour d'attaque, j'suis rassasiée et motivée.

Et toi, ce deuxième jour??

Posté le 27/08/2017 à 22:27

Ah cool!!! Félicitations.

J'attends d'avoir fini la phase d'attaque pour me peser....

Fin du 3 e jour de PA, c'était plus facile aujourd'hui.

Posté le 30/08/2017 à 13:16

Bonjour, et bienvenue Vividu.

Avais tu fais les 4 phases?

Dernier jour d'attaque pour moi aujourd’hui, j'ai hâte de goûter mon chou-fleur du jardin demain.

C'est ça que je trouve sympa avec cette nouvelle façon de cuisiner et de concevoir son alimentation, c'est que au final rien ne sera interdit, mais sera mérité, apprécié à sa juste valeur, là où c'était parfois englouti avant.

Et quelques mois de privation pour finalement retrouver la ligne, le plaisir de manger, et de gérer son alimentation et sa santé, c'est pas la mer à boire finalement.

LisaElle, comment se passe ton attaque? bientôt la croisière?

Allez , on se sert les coudes, on cuisine, on trouve du plaisir dans laz nouveauté, et on va les dégommer ces kilos!!    

Posté le 30/08/2017 à 22:42

Ah bah j'vois qu'on a peu près la même expérience Dudu.

Apparemment, on perd moins vite la deuxième fois, mais on va y arriver quand même, car cette fois on a vraiment compris l'enjeu.

Il y a un post intitulé les redoublants 2017 sur le forum, si ça te dit d'y faire un tour. C'est plus motivant à plusieurs.

Bonne soirée

        DuduPower