Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
Charlie999  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 04/05/2013 à 13:14 Bonjour à toutes et à tous ! Je m'appelle Charlie, j'ai 22 ans (jusque là tout va bien) et je fais 100kg pour 1m70 (là rien ne va plus !!). En 2011 je pesais 70kg (mon poids idéal), sauf que j'ai déménagé en fin d'année pour finir mes études. Entre le stress et la déprime j'ai pris 30kg en l'espace de 4 mois. Je suis passée par toutes sortes de régimes mais sans résultat ou avec effet yoyo à la clef (faut dire que toute seule la motivation ne dure pas bien longtemps). Ne me supportant plus et me rendant compte de la gravité de penser cela de moi, j'ai décidé de me prendre en main une bonne fois pour toute et me voilà !! Je suis bien déterminée à perdre ces 30kg en trop et j'espère bien y arriver avec vous !! 
|
|
vaness941  696 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 04/05/2013 à 13:48 Bonjour et bienvenue Charlie. Tu a frapper a la bonne porte. J'ai commencer le regime le 24 avril, je suis sur le poste "La croisiere s' Amuse", nous sommes un petit groupe, tu est la bienvenue dessus !!! 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.