34 kg a perdre besoin de soutien

haniya1004 676 messages Proteinaute actif	Posté le 11/12/2011 à 00:23 wouah super belle perte fananora tu verra srcenia après 10kilo de perdu tu commencera a comprendre que la sa y est tu y arrive!!et que de motivation! essai de rester positif dans ta perte de poids et voie toujours les bon coté en plus dit toi que tu sera surement a ton objectif atteint pour les beau jour!et que c'est la bonne periode pour si prendre car avant l'ete on na tendance a ce stresser!

fananora 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/12/2011 à 08:10 Merci haniya! oui tu a raison, des que l'ont a perdu déjà 10kilo après l'envie disparais petit a petit enfin pour moi sais le cas, je ne veux pas redevenir comme avant que cette envie de réussir surpasse l'envie de craquer, et la motivation et la naturellement, après tu verra que tu va en rire plus tard quand tu aura réussi ton objectif! en plus ont et tous la pour te soutenir quoi qu'il arrive car moi je veux perdre 47kg!! donc la conso va être longue mais le plus sais que ici ont ne s'ennuie jamais il a toujours quelqu'un aller ont va y arriver! en plus il y a de super menu de noel! j'ai pris une buche excellente, en plus sa m'aide a apprendre a cuisine et maintenant je fait de super plat qu'avant j'acheter tout prêt, par exemple des tomate farci miam miam! moi même ;p
cyberepa 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/12/2011 à 16:09 Coucou Srecenia.Tu vois, mon médecin pensait que ce serait impossible pour moi de perdre du poids car je prends des médicaments trèe lourds à vie pour cause de stress post- traumatique .Et bien, regarde, je maigris à vue d'oeil sans avoir faim en plus. Connais-tu les arômes pour mettre dans les yaourts et FB.Moi, j'utilise pate à tartiner, marron glacé et pistache de www.laféerégime .com.J'ai appris à faire la galette et le pain arome noix avec sons sandrinette de ce site.Il y a aussi des nouveaux yaourts aromatisés chocolat 0,7 cl. Pour mes envies de sucré, je bois Coca zéro ou une galette sucrée ou muffin que j'ai appris à faire sur ce site. Tu vas y arriver, comme nous tous. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
haniya1004 676 messages Proteinaute actif	Posté le 13/12/2011 à 19:23 vraiment heureuse pour toi cybera! car tu a du perdre espoir face a se que on te disais et se dire que on ne perdra plus de poid alors que on na la vie devant soi et que ont ne se sent pas bien dans son corps c'est triste! tu doit etre motiver a fond alors et je te souhaite plein de courage!et j'espère que tu l'ai aura tous c'est kilo!!tu peu deja etre fier de toi! fananora tous comme toi se site me booste grave!j'ai besoin de me conecter et rien que voir toute c'est filles qui y arrive sa motive a fond!
Madi86 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/12/2011 à 17:26 oui courage, c vrai que les premiers 5 kg et 10 kg sont encourageant et aide beaucoup psychologiquement ! Aller courage !
srcenina 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/12/2011 à 22:02 merci pour votre soutien ca m'aide beaucoup
srcenina 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/12/2011 à 20:13 deja 8 kilos perdu grace a votre soutien encore 21,400 kilos merci
haniya1004 676 messages Proteinaute actif	Posté le 15/12/2011 à 20:38 bravo srcenia a cette allure tu ira plus vite que tu ne le pense! courage pour le reste !

srcenina 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/12/2011 à 20:42 merci haniya
Madi86 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/12/2011 à 11:26 @srcenina tu sais que pour les envies de chocolat, il existe du chocolat en poudre non sucré que l'on trouve dans les boutiques spécialisées dans le bio ! Moi je l'utilise quand j'ai des envie de chocolat ou pâtisserie,avec du lait chaud. Les recettes sur le site ou dans le livre ne me réussissent pas ! sniff lol Courage !
srcenina 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/12/2011 à 21:19 merci madi86
srcenina 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/12/2011 à 13:16 coucou tout le monde comment vous allez comment se passe votre regime en cette periode de fete moi je tiens bon mais c'est hyper dur grosses bises joyeux noel
srcenina 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2012 à 20:51 coucou tout le monde grande baisse de morale j'ai peur de craquer les tentations sont de plus en plus grande aie aie

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