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35 Kg a perdre... je commence dimanche 20.11.11

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smanou 321 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2012 à 08:59 Salut les filles , je déprime toujours pas de perte cette fichu STAGNATION me saoule je lisais sur d'autre pages que chez certaines sa a duré entre 1 mois et demi et 3 mois je vais pas tenir à ce rythme là moi. Si c'est pour perdre 600 grammes et plus rien pendant 1 mois ya aucun intérêt j'en ai pour 10 ans. Bref, on se remotive et on y croit. Excellente journée à vous les filles !!!

smanou 321 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2012 à 09:22 Salut tout le monde !!! Bah j'ai décidé de ne pas lâcher l'affaire j'ai été sur le site et j'ai lu ce qu'il fallait faire en période de stagnation sa m'a motivée deux fois plus espérons que sa marche !!! Excellente journée à vous toutes !!!
smanou 321 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2012 à 09:32 Salut les filles je vois qu'il n'y a plus personnes ici c'est pas grave je vais me motiver toute seule alors pas de soucis j'espère que vous allez bien !!! Prenez bien soin de vous !!! bonne journée !!!
Utilisateur63839	Posté le 28/01/2012 à 10:34 Coucou!! Si si Smanou je suis là!! Alors? les astuces miracles du sites fonctionnent-elles? Et india?????? ou est elle?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
smanou 321 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2012 à 11:00 Coucou cecile ouf au moins toi tu es là pour les astuces je commence aujourd'hui je te dirais lundi faut au moins attendre 3/4 jours. et ton ptit bout son rdv chez l'orl comment sa s'est passé ??? Pour india je n'en sais rien espérons qu'elle aille bien j'espère q'elle ne déprime pas et qu'elle a repris du poil de la bête
Utilisateur63839	Posté le 28/01/2012 à 12:14 Eh bien opération le mardi 13 mars. J'ai carrément la trouille. Mais il faut passer par là, donc pas le choix. Oui j'espère que India tient le coup... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Lilas35 818 messages Proteinaute actif	Posté le 28/01/2012 à 19:01 Coucou les Filles, Moi aussi je suis là....Bon euh 2 jous que j'ai pas touché à l'ordi mais sinon je suis là ...enfin presque !! Non mais même quand je ne peux pas venir je pense à vous et j'ai hâte de passer !Voilà chose faite!! C'est vrai que c'est les boules de devoir attendre jusqu'au 13 mars Cécile. Ce serait fait plus tôt tu aurais moins le temps de stresser. On est là pour te soutenir mais si c'est derrière l'écran mais on est avec toi. Dis Smanou, tu as trouvé quoi comme astuces-miracles ? Parce que moi j'ai attaqué, et en une semaine suis même pas sûre d'avoir perdu !!! '-( Pesée comparative demain mais franchement LES BOULES !!! Mais je ne démords pas et je m'accroche !! J'espère que ça va India. On pense à toi et plein de chaudoudoux !!! Bon Courage les Filles et au plaisir de vous lire....
Lilas35 818 messages Proteinaute actif	Posté le 28/01/2012 à 19:02 Pour le plaisir.....

smanou 321 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2012 à 19:40 merci lilas pour ces jolies fleurs !!! Je te mets le lien lilas regardes ya de très bonnes astuces comme Les astuces anti-stagnation Supprimez le sel et remplacez le par des épices Arrêtez les produits sous blister Douches froides, sucez des glaçons Utilisez un draineur si vous pensez faire de la rétention d'eau Arrêtez les tolérés Augmentez l'activité physique J'esspère que sa t'aidera comme sa m'a aidé !!! Je me pèse plus toutes les semaines mais toutes les deux semaines parce que vu que je stagne longtemps je préfère éviter de me démotiver !!!
Lilas35 818 messages Proteinaute actif	Posté le 28/01/2012 à 22:46 Merci Smanou !!! ') Moi en guise de sel j'utilise le bouillon dégraissé. Je cuisine tout avec cela, ça sale bien et ça donne du goût me^me mes salades, sans vinaigrette, juste le bouillon dégraissé. Biosus
Lilas35 818 messages Proteinaute actif	Posté le 28/01/2012 à 23:00 Y'a la cure de chou en PL qui peut aider aussi !! J'ai mon chou-fleur qui m'attend !!! Bizouxxxxxx
smanou 321 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2012 à 11:38 Mdr lilas moi j'avais fait pendant les premiers temps en pl soupe aux choux et protéines. Mais je connaissais pas la cure aux choux tu peux m'en dire plus stp. Bonne journée les louloutes !!!
smanou 321 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2012 à 11:40 j'ai oublié de te mettre le lien hier le voici http://www.proteinaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html j'allais oubliée ca va aujourd'hui les filles ???
smanou 321 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2012 à 11:17 Coucou les filles comment allez-vous aujourd'hui ??? Bonne journée !!!
Flo0195 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2012 à 07:56 J'ai sommeil (rentrée du boulot à 1h du mat'... qui dit mieux ?! lol), ça caille, il neige, il doit neiger encore toute la journée, et cerise sur le gâteau : j'ai 100km de route à faire dans ces conditions idylliques ! (pour faire l'A-R au boulot bien entendu). En dehors de ça, tout va bien !^^ Et toi ? Le Dudu's power t'accompagne ?
smanou 321 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2012 à 08:54 Coucou flo pas de bol c'est sur mais tu bosses loin de chez toi c abusé !!! Tu dois être claqué tous les jours à cette allure là !!! Hé oui le dudu's power m'accompagne j'essaye de ne pas baisser les bras je me dis que c'est maintenant que je dois prendre mon corps en main je ne dois pas rester là à me morfondre ce n'est pas une solution après je vais me flageler à coup de phrases types ya aucun intérêt je ne dis pas que c'est facile mais j'essaye de tenir le coup. C'est la bagarre dans ma tête tout le temps mais le faite de voir mon corps s'affiner lentement mais sûrement me rassure je me dit que je ne fais pas sa pour rien. Sinon, j'espère que vous allez toute bien prenez bien soin de vous. Bonne journée à toutes !!!

smanou 321 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2012 à 11:53 Coucou les filles pari tenu je passe une fois par jour sur le forum. En espérant que vous allez toute bien courage !!! Bonne journée
smanou 321 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2012 à 09:35 Un petit coucou furtif et excellente journée à vous !!!
smanou 321 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2012 à 09:36 Un petit coucou furtif et excellente journée à vous !!!
Flo0195 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2012 à 19:44 Bonjour à toutes ! J'espère que vous allez bien. Positivez ! => Il fait froid... d'après Dudu ça nous aide à maigrir !!! (toujours voir le positif !) Une semaine à ce rythme, et nos balances vont nous faire trèèèès plaisir ! Bisous les filles ! Flo
india29200 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2012 à 15:14 Coucou les filles !!!! Tout d'abord un ENORME MERCI a vous pour vos messages !! Vous etes EXTRA !!!!! Vous pouvez pas savoir comment ca fait plaisir ! Mon petit loup et moi avons ete malade et la cortisone m'a demoralisé , j'ai mangé un peu n'importe quoi même beaucoup ... sans me faire plaisir pour autant . Vous dire ou j'en suis ? ben même moi je sais pas . Smanou c'est surper tu ne te decourage pa j'adore tes efforts vont payer , vos efforts les filles vont payer ! Cécile garde le moral pour ton fils , gros bisous a lui . Flo c'est vrai il fait super froid , ca donne pas envie de sortir . Gros bisous a vous toutes les Girls !!!!!
smanou 321 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2012 à 20:24 Salut les belles comment vous allez ??? Aujourd'hui avec mes ptits bouts on a été jouer dehors et faire une longue balade et oui dans ce froid !!! Sa m'a fait du bien sinon le moral est là j'ai toujours été comme ca india ne te décourage pas laisse le temps à ton corps de se reposer et de guérir et tu reprendra "dudu" juste après ya pas de date limite tkt pas en tout cas on est là pour se soutenir courage ma belle !!! Sinon à toutes je vous souhaite une excellente semaine.
smanou 321 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2012 à 10:24 Salut tout le monde comment allez-vous ??? Il fait froid bonne journée à toutes
Lilas35 818 messages Proteinaute actif	Posté le 06/02/2012 à 21:40 Coucou les Girls !!!! Contente de vous lire. Pas souvent derrière l'écran ces derniers temps mais je ne vous oublie pas . Smanou, t'aasures, tu tiens et le passage et le régime !!! Mouah ça c'est de la femme avec de la volonté qui tue !! The Girl Power !! Yeah !!! ça va finir par payer tous tes efforts accroches-toi y' a pas de raison. Coucou India, contente de te lire. Plein de chaudoudoux pour te faire du bien au moral et chaud au coeur !!! De ce temps-là ça doit pas faire de mal !! lol Flo a raison: le froid nous fait dégraisser !! lol je prends des douches presque froides pour faire travailler l'organisme. Je prends aussi des infu détox. Sinon Smanou: en fait le chou ayant des vertus amincissantes, le fait d'en consommer un maximum aide à la perte. Que ce soit blanc, rouge, vert ou fleur. Y'a la soupe miraculeuse aussi dans le bouquin qui aide à caler. Et elle est à base de chou. Et Cécile; comment ça va ? Le moral tient bon ?? Voili voilou les Girls. Méga Bizoux qui réchauffent !!

smanou 321 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2012 à 11:30 Salut mes belles aujourd'hui il fait froid il fait trop froid !!! Le moral est toujours là malgré le coeur y est et lui il est chaud sa fait plaisir !!! Sinon que vous dire merci pour vos messages de réconfort sa met du baume au coeur !!! Excellente journée à toutes !!!

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