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Accueil Forum » Phase de croisière
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Utilisateur75422  |
Posté le 27/09/2011 à 18:16 Bonjour bonjour! Je suis à mon 2e jour de croisière, donc 2 de PL. J'aimerais alterner 3 jours de PL, et 3 jours de PP. C'est possible???
Je sais je n'ai pas lu le livre, mais il n'en parle pas là.... http://www.proteinaute.com/quelle_alternance_choisir_pour_la_phase_de_croisiere-31.html
Merci d'avance!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur10820  |
Posté le 27/09/2011 à 18:17 Tu peux faire comme tu veux, du moment que tu respectes le même nombre de jours PP et PL. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur75422 |
Posté le 27/09/2011 à 18:20 merci beaucoup et bravo pour ta perte de poids!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur10820 |
Posté le 27/09/2011 à 18:40 Merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur45249  |
Posté le 27/09/2011 à 18:56 Tu as l'alternance :1/1..2/2..3/3 ou 5/5 ...voilà en sachant que toutes ont le même effet pour le résultat ..
C'est à toi de savoir laquelle te convient le mieux pour ne pas craquer .. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Mup69700  394 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 27/09/2011 à 20:48 C'est marrant on ne propose jamais le 4PP/4PL, je l'ai pourtant fait pendant une bonne partie de la croisière... 
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Utilisateur75422 |
Posté le 28/09/2011 à 01:03 merci à toutes! Et félicitations pour votre perte de poids, je suis très motivée en voyant tout cela!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Moonlight969  2162 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 28/09/2011 à 08:37 Le 4/4 n'existe pas car dans un mois de régime tu dois avoir fait le même nombre de jour PP et PL. 30 n'étant pas divisible par 4, ben pas de 4/4 ! CQFD
Bon après ça, c'est la théorie ! Si pendant ta phase de perte, tu as bien mis le même nombre de jours de chaque, c ok ! ^^ 
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crabi1205  131 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/09/2011 à 09:19 Heu, je vais dire une connerie ^^^ : Dans les mois de 31 jours (ou de 29 jours) on fait comment ? 31 n'étant pas divisible par 2, ni par 3, ni par 4 ni par 5 .... la seule solution serait donc d'alterner 29/29 ou 31/31 ??
J'avais dit que je dirais THE connerie ( pas taper hein !! ^^ ) 
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Moonlight969 2162 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/09/2011 à 09:39 Lol ! ce n'est que de la théorie ! 365 jours par an donc une moyenne de 30.4 jours par mois soit 30 jours !
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crabi1205 131 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/09/2011 à 09:42 je suis d'humeur taquine ce matin ....
j'avais prévenu hein !
Sinon 4/4 fonctionne (j'avais cette alternance)
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Moonlight969 2162 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/09/2011 à 10:11 Pour ma part, je pense à changer là car je perds plus ou au ralentis et j'ai bien envie de lui mettre un coup de boost à mon corps pour le relancer !
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Mup69700 394 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/09/2011 à 21:38 Bien sûr que le 4/4 fonctionne.... pourquoi la "référence" serait le mois ? le découpage du temps est arbitraire, il me semble...
Dans la mesure où on fait sur la durée le même nombre de PP et de PL je ne vois pas ce que ça change ? ce n'est pas une question de math, mais de constance dans l'alternance.... et en plus ça rime !
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