Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

3 ans après...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Deeddine2015 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/04/2015 à 12:29 super Marion !

mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 15/04/2015 à 12:37 oui, je suis contente ^^ en même temps, j'ai pas mangé grand chose hier, et j'ai beaucoup, beaucoup marché!
Deeddine2015	Ce message a été supprimé par son auteur.
Deeddine2015 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/04/2015 à 13:06 Vivement samedi je pars 1 semaine en vendée et on fait de grandes marches de 6 km tous les jours Ce midi brochette de dinde et fromage blanc ce soir je vais manger un peu plus de proteines... tu marchais avec ta puce dans la poussette ? en même temps avec ce superbe temps d'hier tu as du apprécier !!!
mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 15/04/2015 à 17:10 oui, on a fait un tour à saint-michel sur orge, odin a pu se baigner comme ça vivent les coups de soleil par contre haha
eva91480 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/04/2015 à 17:41 Moi aussi faut que je fasse un peu plus de sport meme si je marche un peu tout les jours maison ecole rer metro boulot mais c est pas assez. 6 km pas mal deedine moi pas de balance pendabt ma semaine a la rochelle mais bon barbecue et fruits de mer. On peut manger des merguez ?
mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 15/04/2015 à 18:53 je crois qu'on peut prendre 2 merguez par jour, délestées du plus de graisse possible!
eva91480 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/04/2015 à 20:31 Oui j ai vérifié 100 gr par jour c est toléré éponge de graisse merci marion

Nini1210 2610 messages Proteinaute expert	Posté le 15/04/2015 à 20:49 Des merguez autorisées? c'est top!!!!!!! je vais regarder un peu mieux la liste des aliments autorisés. Merci Eva pour cette info. Bonne soirée à toutes
eva91480 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/04/2015 à 21:17 De rien c est des tolérés donc attention quand meme
SANDRINE9368 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/04/2015 à 21:32 Trop trop contente de toutes vous retrouver nous ne lâcherons rien ... Si nos kilos Comme il y a trois ans .... Á demain des kiss
mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 15/04/2015 à 23:05 je t'en prie Eva ^^ je me suis fait une omelette trop bonne ce soir... avec de la viande hachée et des oignons caramélisés... niom niom niom!!!!
SANDRINE9368 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2015 à 07:58 bonjour les filles ! deux kilos en moins ..j'adore ! bonne journée
mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 16/04/2015 à 09:33 haha pareil que toi sandrinette, 2kg tout ronds ^^
SANDRINE9368 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2015 à 10:40 cool hophophop pourvu que ... mais je sais qu'à 70 et 68 je vais galérer !!! en attendant je profite ...
mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 16/04/2015 à 14:54 c'est exactement ça, profite ^^

Deeddine2015 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2015 à 08:32 Heyyyyy vous allez trop vite les filles attendez moi !!! lol Rien, à n'y rien comprendre... rien perdu depuis 2 jours et pourtant je ne mange pas beaucoup du tout... Sûrement pas assez... pas assez de protéines... Mon corps fait de la rétention d'information... Il veut pas me dire combien j'ai perdu alors que physiquement je le sens de jours en jours.... Bon... On ne se décourage pas, on se soutien et se motive
mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 17/04/2015 à 09:29 c'est vrai qu'on se sent plus légère de jour en jour, ça fait du bien tkt ma deeddine, ça va redescendre
SANDRINE9368 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2015 à 18:53 Coucou les filles Rien aujourd'hui la balance est restée au meme poids .... Mais bon deja constipée mdrrrrr Vivement demain
SANDRINE9368 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2015 à 10:29 Je vous souhaite un excellent weekend et pour les chanceuses d'excellentes vacances Des Kiss
mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 18/04/2015 à 11:26 bon weekend les filles!
mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 20/04/2015 à 11:54 hello les filles! alors, ce weekend? ici nikel, j'ai réduit ma phase d'attaque à 4 jours au lieu de 6, vu qu'on avait de la famille vendredi soir... mais bon, au final, en une semaine, j'ai perdu 3k500, donc tout va bien au final je sens déjà mon corps changer, principalement au niveau du ventre (là où les derniers kilos en date s'étaient nichés, normal quoi! ), ça fait du bien! on est tout un groupe de copines de grossesse à se motiver, l'une d'entre elles va peut être se mettre à dukan, je l'inviterai à nous rejoindre si ça ne vous pose pas de problème
SANDRINE9368 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2015 à 13:19 coucou Marion ne pose même pas la question !!! je suis passée en croisière aussi et presque 4 kilossssss trop contente des kiss
mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 22/04/2015 à 13:31 ouaiiiiis bravo sandrine!!!! j'ai remarqué que je perds plus que la 1ère fois (sur la même période, j'ai perdu plus d'un kilo en plus!), pourvu que ça dure!!

SANDRINE9368 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2015 à 06:38 Bravo a toi aussi ... Tu vas perdre plus facilement car les c'est des kilos de grossesse Donc normal .... Et puis elle est tellement belle ta poupée tu aurais pu en prendre vingt de plus mdrrrr Bonne journée

Imprimer

3 ans après...

Messages sans réponse