Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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Rond17  46 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 01/06/2013 à 21:56 Hello ! Je vous écris car je désespère à fond....en 40 jours je n ai perdu que 2.5 kg, bon je me dis que c est déjà bien, mais là, mes 3 derniers kg ne veulent pas partir ! Je stagne autour des 51 kg et je n arrive pas a perdre ! Ça doit faire 3 semaines que je stagnes ! Pour y remédier là j ai changé de rythme, je faisais 1/1, maintenant je suis passée a 2/2 mais j ai l impression que ce n est toujours pas suffisant. Dans une semaine si je ne vois pas un démarrage plus rapide de la perte de poids, je passe en 3/3. Mais là je commence à saturer et en même temps si je passe en consolidation sans avoir atteint mon poids, je ne serai vraiment pas satisfaite. Donc, j en appel a vous pour un bon coup de motivation ! Je ne prends jamais plus de 2 tolérés par jour, je fais bien attention, et si je supprime les toléré je n arriverai pas a m en sortir lol, c est ça qui me permet de tenir le coup(la dukanella est excellente !!!!) ^.^ ! Je fais bien mes 30 minutes de marche par jour aussi ! Je pars au Vietnam le 4 juillet et mon but serait d être en consolidation a mon départ.
Bisous ! 
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Petitchoux  172 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/06/2013 à 22:48 Il suffi de regarder tin imc pour comprendre !!!! Si vraiment tu veux perdre, il faut faire plus de sport !!! 
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sandy974  215 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/06/2013 à 07:25 Salut! Je suis dans le même cas que toi, les 3 derniers kilos ont du mal à partir. Cependant, je pense que tu devrais passer en conso car ton imc est tout à fait correct. Peut être que ton objectif est trop dur à atteindre pour ton corps. Tu lui demande trop non? Passe en conso et tu verras après. Courage! 
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