3 mois de régime et seulement 9kg300 en moins :(

dydy4447 942 messages Proteinaute actif	Posté le 13/04/2012 à 08:01 Bonjour, j'arrive sur 3 mois de régime dans quelques jours et j'ai même pas encore atteint les - 10 et pourtant j'en ai 40 à perdre je comprend vraiment pas et ça commence à devenir dure

Lola059 779 messages Proteinaute actif	Posté le 13/04/2012 à 09:01 Bonjour, La moyenne est de 1 kg par semaine, tu n'es pas loin tout de même, il ne faut pas te décourager, si tu fais tout correctement, ça va continuer à descendre, la clef du régime est courage et persévérance Bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur85130	Posté le 13/04/2012 à 09:22 Bonjour On n' est pas toutes égales face au régime. As-tu déjà fait des régimes avant Dukan ? Ne baisse pas les bras, tu as déjà perdu 9 kilos c'est très bien.... Patience, perseverance, courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Ac2012 434 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2012 à 10:22 9 kilos c'est super! Bravo à toi! Continue comme ça tu vas y arriver, c'est long mais tu ne seras qu'encore plus fière du résultat
posposse49 654 messages Proteinaute actif	Posté le 13/04/2012 à 10:57 salut, tu as bien perdu..surtout ne baisse pas les bras la suite viendra..tu est dans la moyenne.. bonne continuation et bon courage
misscali 146 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2012 à 11:00 COURAGE! ne baisse surtout pas les bras! tu dois te dire chaque matin : j'ai déjà 9 kilo en moins! 9!! c'est merveilleux! au lieu d'etre triste de ne pas perdre vite, force toi a te réjouir très fort de ce que tu as déjà perdu et petit a petit tes pensées négatives seront remplacée par des positives. Passe des vêtements dans lesquels tu te sentais très serrée à 100 kg! et tu va voir un petit miracle se produire... mais le maitre mot c'est COURAGE et réjouis toi!! ça fonctionne, tu fond!
lydiev3286 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2012 à 11:50 vaut mieux perdre lentement mais surement.....continues !!
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 13/04/2012 à 22:59 Moi ca fait 2mois demain (lol) et j'ai perdu que 7kg alors tu sais =S

emma25 1361 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/04/2012 à 00:01 Courage ! Comme te l'ont dit les autres filles, 9 kilos, c'est déjà super ! Il y a plein de gens qui aimeraient avoir perdu 9 kilos en 3 mois ... Si tu ne craques pas, il y en auras bientôt 9 autres ! En plus, Dukan dit que plus les kilos sont durs à perdre et moins tu les reprends facilement ! C'est tout bénéf' pour toi ! Courage courage courage !
Sinivali 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2012 à 22:35 J'ai commencé le 2 janvier, et j'en suis à moins 9, mais je me dis que plus c'est lent plus ça a de chance de rester bas ! Il ne faut pas dire 'à peine moins 9' mais 'déjà moins 9, formidable !' en plus, il y a des paliers plus ou moins longs à franchir, cela dépend de l'histoire de ton poids... Courage !
Sinivali 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2012 à 22:35 J'ai commencé le 2 janvier, et j'en suis à moins 9, mais je me dis que plus c'est lent plus ça a de chance de rester bas ! Il ne faut pas dire 'à peine moins 9' mais 'déjà moins 9, formidable !' en plus, il y a des paliers plus ou moins longs à franchir, cela dépend de l'histoire de ton poids... Courage !

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